所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到：你不是英雄，别人也不是反派。
实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化”，那么你本身就在推动一种对抗，对抗的结果自然是要有一方人头落地。
人习惯把别人的“不良”行为和人品挂钩，这里面隐含了一个事实，那就是我是“好人”，我只会做正确的事，而我做的事情，一定能得到大众的理解。而他是“坏人”，他所做的事，一定会得到惩罚。
事实上，真实世界没有那么单调的剧情，以偏概全的全盘否定和“绝不应该”思维，只会让我们的情绪更加不可控，也无法理智地看待事情本身。
所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到：你不是英雄，别人也不是反派。
实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化”，那么你本身就在推动一种对抗，对抗的结果自然是要有一方人头落地。
人习惯把别人的“不良”行为和人品挂钩，这里面隐含了一个事实，那就是我是“好人”，我只会做正确的事，而我做的事情，一定能得到大众的理解。而他是“坏人”，他所做的事，一定会得到惩罚。
事实上，真实世界没有那么单调的剧情，以偏概全的全盘否定和“绝不应该”思维，只会让我们的情绪更加不可控，也无法理智地看待事情本身。
所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到：你不是英雄，别人也不是反派。 实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化...
这是我的第 128 天分享 全文共约 1800 字，阅读完共需约 5 分钟 从前有一个村庄，村庄里唯一一条可以出去...
武松作为打虎英雄，一出场就是游街。他威风凛凛骑在马上，接受万众膜拜。和状元郎游街满面春风笑意盈盈不同，武松的形象始...
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本文标题：精彩书摘丨克制愤怒:你不是英雄，别人也不是反派。
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