认知隧道和反应性思维是什么东东？

认知隧道和反应性思维是个什么东东？在昨天分享的“保持专注”文章中提及到两个名词：认知隧道和反应性思维，这两个词汇是在最近《高效的秘密》这本书中看到的，作者是通过法航的一个失事航班的故事来阐述这两个思维误区。

第一个思维误区是认知隧道，就是我们会过度地关注眼前或者手头的事物，失去对注意力的掌控。举个例子：就好像我们在日常工作中的某一天我们都很轻松的处理各种各样的事情，注意力处于比较放松的状态，这是大脑处于低能耗状态。但当遇到一个突发事件来临时，人随之紧张起来，大脑也出一种慌乱的状态，不知道该如何去应对。我们只能是慌乱的把目光或者注意力投向最明显的刺激物或最直接看到的事物或者想到的事情上，这样并不是明智的选择。因为我们并没有对突发事件进行细致和缜密的分析，就做出了错误的判断。

第二个思维误区是陷入反应性思维。熟悉的工作会让我们形成反应性思维，比如每天上班做一些日常类的工作，这个过程就是一种反应性思维。这样做的好处在于可以节省大脑能耗，不用一直紧绷。但是反应性思维会把选择权外包出去，让习惯去操控我们的行为，所以在发生意外的那个瞬间，我们就会失去判断力。

当我们遇到突发事件时，要进行充分的理性分析，不能让自己走入认知隧道和反应性思维的误区，那么我们如何防止走入这两个思维误区呢？我们需要构建我们自己的心智模型，帮助我们提高注意力，避免分心。从而帮助我们更好的处理突发事件。