2146如何走入他人的内心

这是菡萏萏的第2146篇

2201-2210用时9分钟字数527

我们很容易在关系中因为对方的一些行为会产生情绪，会想要逃离，或者让对方闭嘴，又或者是焦虑接下来的结果而不安等等。

我们容易因为对方不得体的行为而掉入到一种情绪漩涡里面，从而陷入到自己的创伤里面看不见对方，从而根据过往的经历作出错误的决定和行为。

我们每个人都如此，可能你接触的人并不是接触的他，可能是带着过去记忆，过去事件影响的人。

这里是区分，当下的对方，就是对方在跟我们互动的时候，会由于他们以前经历的一些恐惧而夸大对当下事情的反应，然后对方的反应，大多数是夸大的，甚至乎是扭曲的情绪性的，当我们面对这样反应的时候，很有可能会唤起我们自己的记忆，从而让我们自己也以夸大的，或者扭曲的方式再对待回去。

如果旁边有第三个人的话，就会很有意思的发现，这两个人都不是在跟当下的对方在交流。让交流回归原始的状态的唯一方式就是，自己这里处在当下的事件中，看见对方的夸大和扭曲，安抚这个部分，然后在当下的事情中去做些什么安抚对方。可能你需要扮演的是弥补过去他遭遇过不好对待的场景里面没有被疗愈的遗憾，也就是理想父母的角色。

如果学会这个本领，关系里面基本可以所向披靡了，这也是走入一个人内心的方法——成为他的理想父母。

以上，享受每一天。