“ 瘦身容易瘦腿难 ”
当发现自己越长越胖的的时候,第一时间想到的当然是减肥咯
一段时间后,腰部赘肉通过运动减掉了些,但小腿肌肉… 好像并不买账,反倒还有了越来越壮的迹象。
今天就来跟大家讲讲,到底哪些习惯会导致肌肉小腿?
1、跷二郎腿
经常跷二郎腿这个习惯,容易压迫一条腿的血液循环,让腿变粗变肿,也容易让两条腿不一样粗,而且跷二郎腿会导致脸越来越大。
2、走路姿势不对
压脚走或垫脚尖走变萝卜腿,踢着走路变粗腿,外八字走法变X型腿,内八字走法变O形腿,小腿肌肉为了控制平衡而更加发力,变得粗壮,线条也不匀称。
3、站姿重心放一边
站着的时候会不自觉把重心放在一条腿上,这样不良的站姿会导致下肢肌肉应力性改变。
4、跑步脚掌先落地
跑步时前脚掌先落地是不正确的。虽然这样跑起来比较轻松,但这会造成腿部粗壮。
5、常穿高跟鞋
高跟鞋是女人又爱又恨的东西,穿上能让自己利落有魅力,但有时也对自己的身材带来一些影响,短时间穿高跟鞋会提升腿部线条,但长期穿小腿肚上的肌肉就会变得明显突出。
以上5个导致肌肉腿的习惯,你中了几个?
粗壮的肌肉腿都是日积月累下来的,想要减掉肌肉真真比减脂肪难多了。
想要夏天露腿,穿短裙热裤,单单节食、按摩是来不及了
最快的方法是# 瘦腿针 #
瘦腿针主要成分是肉毒素,它能阻断神经与肌肉间的神经传导,让肌肉组织放松、变软。
不开刀、不手术、见效快,肉毒素瘦腿效果显著。
瘦腿针优势
操作便捷:15分钟左右即可完成,不影响任何工作和生活。
见效快:一周之内即可见到效果。
无副作用:无毒无副作用。
伤害小:仅需针剂注射,没有手术痛苦。
效果明显:疗效维持6-12个月,重复注射仍有效;注射后表现为腿部变细,修长秀美。
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