戊戌狗年除夕的复盘（2019-2-5晨间日记）

作者: myfire | 来源:发表于2019-02-05 18:55 被阅读2次

戊戌狗年除夕的复盘（2019-2-5晨间日记）
Dec·每日复盘·Day23
Dec·每日复盘·Day17
Dec·每日复盘·Day20
Dec·每日复盘·Day24
Dec·每日复盘·Day22
Dec·每日复盘·Day25
Dec·每日复盘·Day18
Dec·每日复盘·Day19
Nov·每日复盘·Day49

今天是大年初一，天气晴朗，暖和

起床：七点多

就寝：昨晚十点半

天气：晴

心情：好

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：和家人逛大夫山，简书日更，除夕团年饭。

改进：

习惯养成：1.建立起每天复盘的习惯，2.每天1.2万步。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

阅读《活出生命的意义》、《自我激励的100种方法》，重温《每周五小时原则》文章：1.每天进行复盘，2.每天花时间在散步、小睡和朋友交流上，3.坚持读书

健康·饮食·锻炼

逛大夫山，但没有登山，绕着湖边一圈。中午在湖边搭帐篷午睡。

人际·家人·朋友

一家三口大夫山度过一天，晚上回去吃团年饭

戊戌狗年除夕的复盘（2019-2-5晨间日记）

工作·思考

重新参加日更挑战，借助日更每天复盘。复盘包括对每天的计划，思考和总结及时记录，做到凡事有对比，有记录。通过复盘，可以积累经验，更好应对未来。

最美好的三件事

1.中午搭帐篷在大夫山一家三口午睡，呼吸新鲜空气。

2.除夕吃团年饭

3.能够抽出时间读书

思考·创意·未来

前晚由于跑了十公里，体力消耗过多从而睡眠不足，导致精神和体力不足；事先没有制定计划，去大夫山没有买好食物以及出门迟。

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戊戌狗年除夕的复盘（2019-2-5晨间日记）

今天是大年初一，天气晴朗，暖和

任务清单

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

思考·创意·未来

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