今天读书读得很晚，因为自己早晨起床后就开始锻炼身体，然后洗漱，吃饭。发现自己的早读课没有做，拖延到中午。谁知道中午又遇到了两个考试。一个是《外国文学》，一个是《食品卫生安全》。看完后，又觉得头昏脑胀，也没有心情读书了。下班后，又接到妈妈的电话，回去帮妈妈收油菜，垛菜秸秆。收拾好，一看时间晚上7点半了。哎，回去再说吧。
吃完饭，坐在书桌前，打开《臣服实验》，读了6个章节。记录如下：
臣服实验（1-6章）
我在阅读中注意到实验的发生是源于作者喜欢研究分析。一天，他突然意识到自己的脑海中有一种声音，而此时的他是以观察者的身份来观察自己的内心世界。正如《认知觉醒》中提到的：以观察者的身份站在高处，观察自己的思维，观察自己的行为。当他进行冥想时，体会到的精神境界和中国的静坐有异曲同工之妙。
作者发现自己的脑海中有了一个声音，他想控制他，让他不发出声音，或者发出自己想听到的声音。但是没有办法，他非常的苦恼，甚至让别人误认为他是个疯子。
我曾经在练习全脑速读时，也有过曾经的体会。那个晚上，我在读《教育学》，读着读着，我意识到一个“看”字，脑海里竟然没有发音现象，但是我却能够知道“看”的整体。也就是我们在默读文章时，虽然口不发声，但是我们却能听到它们的声音。那一刻我意识到全脑速读中所说的“无声读书”，就如同在看一幅画一样。现在想来，是否是作者所寻找的那样：让脑海中的声音消失或是让自己能够控制。
他现在做冥想，就是让自己渐渐地臣服自己，而不再是对抗。就是放下执念，不再和自己的内心对抗。我想现在我们一边想要成功，又不愿意离开舒适区。就是这样对抗着，失望着。
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