原因找到

找到腹痛的原因，是体质寒凉。

睡前能感觉到，手的温度高于胃的温度、小腹的温度，而且高很多。有点后悔上次回家看到之前用的暖手宝，竟然觉得自己没有再用它的必要？

针对体质寒凉，上午煮了枸杞香菇鸡汤。

起因是，坐在屋子里，长裤、长袜、穿着鞋，没开空调，26℃的温度下，觉得脚特别凉，连带着膝盖、大腿一起。

之后在想，从出生到现在就带着的这副身体，要带到死那天，这中间，究竟怎样才能有质的改变？

今天立冬，我是冬天出生的孩子，可，一直不喜欢冬天，也不喜欢生日。

对我来说，冬天的到来，是冷到刺骨的行动不便，和时不时感冒带来的心不在焉；而生日的到来，是过去一年的我死去的一天。

老家的冬天，差不多从10月的秋天开始，到来年3月的春天。大抵半年。

记得某个秋天，中学放假回家，无意间开始流鼻血，半个多小时里一直流，纸卷换了一个又一个，吓到了我，也吓到家里人。

从那次之后，我才开始注意自己身体的问题。夏天出汗多、手凉；冬天膝盖冷，脚凉；肠胃性感冒更像是家常，先低烧再高烧；脾胃差、体质寒，低血糖、缺氧、晕倒，怎么都不像是一个青少年该有的样。

中学里最重的一次，连续烧了3天，38℃、39℃，用来物理降温的冰块，夹在胳肢窝里，2小时全都化成了水，再换上新的冰块。

以及后来爸爸告诉我的，小时候的肝炎、住院、感冒、长时间的皮肤过敏。让我有种，自幼体弱多病的感觉？可是，我才不要体弱多病！

到大学之后，我开始刻意让自己强壮起来，训练量大的体育课连续选了2次，体测能轻松过。在每周跑10公里没有成为学校本科生的硬性要求之前，在运动场没有装上路灯、还可以躺在草坪上看夜空之前，我一个人在运动场绕圈，也常常早晨环校跑、夜跑。

后来，开始接触力量训练、HIIT、Tabata，专门去学习拳击、攀岩，就是要打破自己体质差的概念。

体质寒凉，跟随我很久了。今早再次感觉到凉，就想起了之前。

近两年，运动量少了很多，有时在想，也许上天给我这副躯体，就是要让我去打造、去用好，而打造它的方法，就是不能懒、不能放纵，必须练，持续练。

跟几年前得出的结论一样：身体第一重要，大脑第二重要，其他的都不重要，我说重要才重要。