HIAO模型（健康，输入，心态，输出）
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健康（每天坚持做至少一个与健康有关习惯）
坚持早起第224天
坚持跑步第289天
坚持不喝瓶装饮料第282天。
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输入（每天至少看书或学习一个知识点）
CATIA软件技能学习第135天
本周阅读《低风险创业》
记录时间清单第6天
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心态（每天做一件利他的事。觉察自己情绪）
1.为今天的幸福指数打分（0-10分）
8
2.为今天的情绪控制打分（-10-10分）
7
3.为今天的能量值打分 （-10-10分）
9
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输出（每天输出一个知识点或使用自己的掌握技能教别人）
坚持写阅读笔记第199天
读《论语》第5天
2021年第30周复盘[2021.07.19-2021.07.25] 学习·成长 ✓2021年第29周复盘:7.1...
2021年第29周复盘 学习·成长 ✓2021年第28周复盘:7.12周一完成对28周的复盘。形成了在一周结束以后...
HIAO模型（健康，输入，心态，输出） --------------------------------- 健康（...
2021-11-29 每日复盘 早上赖10几分钟才起来，起来，杰哥还在沙发打呼噜。煮个白粥，洗漱，护肤，换衣服，带...
✅每日清单： 6:00-8:00早起打卡➕洗头发化妆➕陪侄子 8:30-11:00送侄子上学➕打点滴 13:00-...
早上计划参观客户的加工厂，一方面客户行程变化，另外一方面也是昨天师傅说今天去律所有点事。 一早过去，本来把客户着急...
今日心情：平静 日期：2021年10月29日，星期五 坐标：深圳 天气：晴朗 昨日入睡 23:30 今日早起 07...
2017年10月29日复盘！！ 接龙周期：10月29日12:00am～10月30日10:50am 学习归来，满腔热...
2019-07-29 10:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.阅读√ 3.运动√ 每日复盘 Day152 ...
2019-07-29 10:05 早起√ 每天三目标 1.复盘√ 2.阅读√ 3.运动√ 每日复盘 Day152 ...
本文标题：2021/10/29复盘
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