【日更第1100天】
今天
有读书，运动，适量吃饭
还和朋友聊天
现在去早睡
【今日作息】
10：00起床，10：15瑜伽……这作息，觉得今天可能又是略废的一天。
1:00，吃完午饭回到家，开始读书《瘦身，重启人生》，快到2点，好困，想睡午觉，硬撑着没睡，煮了一壶咖啡，有朋友们约聊天，开启视频，才算拯救了半步梦寐的我。
5:35，打开健身课程，跟了15分钟，半组动作，两套高抬腿下来，就觉得整个人都快累瘫了。
8:30，还有很多事情想做，每天都不舍得入睡，总觉得许多未完成。
【浮想联翩】
之所以开始读《瘦身》，心里一直有着想要减脂的念头，其实成年后，夏天110，冬天120的状态一直维持到现在，衣服也没有变过大小，这算是我比较可以自我安慰的点吧。
然而今年，我觉得状态可以再提升一些，比如，运动不会这么废得快，不要总是犯困（21年觉得自己睡的实在太多了），再比如，体脂率可以从32.6%降下来，体脂称的数据告诉我，现在的体脂率有点过高，体重也有点过分——自以为良好的状态仅仅是自以为，我希望我可以更好一些。
这本书的言辞是我所喜欢的严谨且温情，严谨是她有认真去做出研究和数据的分析，并且亲身体验，温情就是除了理性的表述，有很多感性的表达，我能看得进去，觉得会是个适合我的建议者。
相对视频而言，文字更能够打动我。
【聊天】
和朋友视频聊天，又是一年多未见了，各自都有自己的成长和进益，也有自己的困惑和迷茫，如是，有这样几位挚友可以畅所欲言，又因为是同专业，同是创业者，在专业上的困惑也能够毫无保留地交流，真觉得非常非常的幸运。
人的一生，会遇到很多人，也会逐渐失去很多人。能够留在生命中的人，都要好好珍惜。
伴侣，挚友，事业伙伴，不同维度的遇见，都会给我们很多的帮助。
【许多将启未启的事情】
想想，我真的有很多很多想做的事情：
健身
写字
画画
读书
摄影
旅行
……
野心勃勃，但行动力不足。每每在内心深处撩拨得我蠢蠢欲动的这些想法，我需要最终落地到每一天的行动中，才不至于总是在心动和自责中徘徊，我不喜欢这样，内心深处有着一份深深的无力感，我要让自己行动起来。
好忙呀！每一天都有很多想做的事情！哪里有空去胡思乱想呢？
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关于本文
——林青澜，生活美学家
私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。
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