工作中或者生活中，当我对一件事没有思绪的时候，我会拿出一张纸，在纸上画思维导图，拓展思路；当我对一件事感到思绪万千，无从下手的时候，我也会拿出一张纸，把脑海里飘飞的思路都写下来，形成一张思维导图，找到解决问题的最佳办法。

思维导图不仅是一项工具，更是一种思维方式，已经融入到我的生活里。

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什么是思维导图？

思维导图又叫心智导图，是表达发散性思维的图形思维工具。它是一种将思维形象化的方法。创始人是东尼博赞。

为什么思维导图会受到这么多人的喜爱呢？

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了解大脑的偏好

大脑偏好简洁，像图像，线条；每一张思维导图就像脑海中的神经元一样，有一个思考点，不断向外呈现放射性形状；

大脑偏好结构：有条理，有逻辑，由深到浅，层次分明；思维导图的中心向外的枝干随着想法的深入，由粗到细，每一个节点又可以成为另外一个主题，让想法源源不断，随时想到随时可以补充完善；

大脑的记忆力更偏向结构化的内容，这样便于梳理，提炼，分享。

思维导图还可以完整地反映思考过程，让你顺藤摸瓜进行回忆和记忆。

思维导图的基本元素

中心图像，主分支，次分支，关键词，以及视觉完善的小图标。

中心图像：选取能够符合主题，突出主题的图像。中心图像位于纸张中间，是开启大脑联想很重要的一步，也是把抽象思维具体化的开始。好看的思维导图更吸引大脑的注意。有的人可能会担心不是很擅长画画，怎么办？不要追求完美，能够表达主题内容就可以了。

方法①临摹相关图像②搜索关键词，找到相关简笔画，临摹③自由创作

主分支：主分支即第一分支，主要内容分为几个部分，就画几个分支。一般从纸张的右上角开始，顺时针展开。注意根据内容的多少调整比例，均匀分布。

主分支一般都会用禅绕画来表达。

by 思维导图21天训练营学员

次分支：在一级分之下，又可以分成不同的分支即二级分支。同个层级分支的内容表达的层次要一样哦！同样，二级分支可以不断延伸下去，线条也由粗到细。

提取关键词：把主要的内容提取关键词。关键词主要是名词和形容词，遵循一线一次的原则，写在分支的上面。

视觉完善：关键词图像化，用不同的颜色画分支的内容，一冷一暖，会让思维导图更有层次感。

思维导图的应用

思维导图可以用来帮助我们思考，解决问题，只要你能想得到的地方，你都可以用它。

工作方面：思维导图可以用来做笔记，比如，会议记录，年度计划；

生活方面：思维导图笔记可以用来写旅行攻略，购物清单,读书笔记。

经常用到的几个思维模型

模型一

5W1H分析法：who,what,when,where,why,how从这五个方面出发来活动记录，

或者写旅行攻略。

旅行攻略

模型二

对比法：分别从不同的角度来做对比，比如你的年度计划，搬家计划。

年度计划

模型三

提问法：在动笔之前，先问自己几个问题，根据提的问题来找答案线索。比如读书笔记。

画思维导图的过程不仅是画图，更是你的逻辑思维锻炼的过程：如何提取关键词，如何把相关信息分类，如何从不同的角度全面看待问题。

不要纠结你画的好不好看，只需要一支笔，一张纸，就可以开始了。

当你决定开始去做，你便解决了最难的一件事！

“学习帮助我们成为更好的自己”。今天的分享就到这啦~

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