有时候忍不住对孩子发脾气了，头脑里的父母就会站出来批评、自责自己，怎么我也成了这样让人憎恨、伤害孩子的父母？
刚打完这几个字，我突然明白了，内在的父母还在对自己不断地指责，这样并不利于我去接纳、包容自己。我需要的是内在父母理解我的暂时局限，包容我的暂时做不到，并指导我以后怎样做才会更利于我的成长。
而自责、批评，是我讨厌的方式，这样只会让我产生内疚感、自责，这种负面的能量只能让我讨厌自己，对孩子感到抱歉。内在小孩在这种模式下只会更反抗，将这种情绪变成攻击行为发泄出来。
看来我需要多让自己的理性父母站出来公正、正确地指导我的内在小孩，尽管我的父母，在我的成长童年没有好的指导，而我通过学习，知道怎样做才是对的，我的内在小孩需要的是什么。我可以做自己的精神父母，重新养育自己，让自己内在小孩得到疗愈，重新健康地长大，不是在那一直做当年那个受伤的小孩。
我笃定我一定可以做到，我的孩子也一定会是幸福、健康、快乐，有追求的孩子！
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