1.情绪稳定
今早情绪失控，吼了对象。大宝问自己怎么了，小宝也拉着脸，跟他们解释了是生爸爸的气，而非她们的。
上班路上，反思情绪时，想到了孩子的反应，猛然意识到，努力做到的情绪稳定，其实不只是对孩子，还有其他人。暗笑自己之前定义的那么狭隘，以为情绪稳定仅仅对孩子。不过，对孩子情绪稳定难，对所有人更难。
2.小仓鼠钻到了床底
给仓鼠买了跑球，跑了几圈，对象和孩子都觉得不过瘾，于是把小仓鼠放到了地板上。这下好了，没有限制，小仓鼠满地跑，一家人正看的欢时，意外发生了，小家伙钻到了缝隙很小的床底，这下愁了。俩宝飞快地找来小手电筒，趴在地板上往床底照，奈何缝隙太小，根本看不到。
大宝拿来了小仓鼠爱吃的面包虫，引诱小仓鼠钻出来，别说这招真管用，小家伙闻着味钻出来了，第一时间关回笼子。
3.终于迈出第一步
年初定的目标，一周至少跑一次步。10个月过去了，好像没跑几次，理由不少，早晨起不来，起来了也得做早饭，照顾俩娃，送上学。周末呢，独立带俩娃感觉更累，更没时间。
长期不锻炼的后果就是，之前晕大巴，偶尔晕公交，现在则晕地铁了，睡眠也不是很好，更关键的是，体重呼呼的涨，小腹越来大，胃口却越来越好。
中午吃的很饱，晚上又吃了不少，摸着自己的肚子，焦虑止不住地蔓延，终于穿上运动鞋，下楼跑步。虽跑了没几圈被打断，但心情大好，以后可以找晚上的时间跑，哪怕每晚只跑20分钟。
跑步问题，到此解决，后面就是坚持了。
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