40号李冠丽时间管理司马腾第十期训练营我的21天收获

40号李冠丽时间管理司马腾第十期训练营我的21天收获

首先，要感谢时间管理司马腾老师。如果问我，2017年我最感恩的人：一是黄鸿老师，二是:时间管理司马腾老师‍！还记得，第一天，司马腾老师让我们写下21天的微梦想清单：

1.每天帮助三位朋友，分享6*6百万年薪计划，21天帮助60人。（对照检查：每天只帮助到一人，还需要加油）

2、完成一万分，月收入额外增加20000元：（对照检查：一定完成）

3、拥有6个消费网分店（对照检查：一定完成）

4、每天坚持23:00之前休息，早上6:30之前起床，每天坚持运动半小时和排毒及吃营养早餐。（对照检查：一定完成）

5、每天晚上总结，列出第二天重要六件事（对照检查：一定完成）

6、每天坚持阅读至少30分钟以上，每周阅读一本书，并每天在简书写读后感或日记或心得体会（对照检查：部分完成）

7、学会用软件如思维导图、滴答清单等规划时间。（对照检查：已完成）

如果问我这21天我的收获是什么🤔我会用三个阶段来总结：

一、手忙脚乱，焦虑迷茫期

这个阶段是刚开始，从来没接触过用时间管理来规划自己的时间，每一天就觉得上班下班，按照自己的时间去生活就足以，所以当司马腾老师规定我们11:00就要休息，6:30要起来，还要打卡，还要运动，还要做作业，还要用软件做思维导图，还要评分，刚开始就是手忙脚乱，不知所措！很多时候，就像黄鸿老师所说，很多人没有建立好自己的底层逻辑，所以只能过他们只能过的日子，过不了他们想的生活，司马腾老师告诉我们，底层逻辑是：1、你干这件事情的目的是？2、你具备什么样的能力？3、你有什么资源？4、为了目标你的学习路径是什么？5、目的达到之后你会获得什么？6、不坚持去做你会失去什么？7、遇到困难怎么克服？8、我做这件事情的动机是什么？比如你学时间管理是为了什么？是为了改善自己拖延，你就要去研究和思考你拖延的真正原因。如何改变等因素，比如你学时间管理是为了什么？是为了改善自己拖延，你就要去研究和思考你拖延的真正原因。如何改变等因素，正因为底层逻辑不清晰，不知道自己最终要什么，所以每天忙忙碌碌，最终过得还不是自己渴望的生活，人生要以终为始，才知道你要什么，你具备什么条件，你能达成什么结果，最终达成你想要过的什么生活，我的恩师黄鸿老师，为我做出很好的榜样和成功的模版，司马腾老师为我用爱心和方法，帮助我建立良好的生活方式，在可亲可爱非常有负责心的班主任婷婷和组长大文豪以及组员们的帮助下，逐渐心情平静下来，沉下心来思考，然后再到第二步。懂得思考，不断的增加能力。

二、逐渐掌握时间管理和使用软件的方法，进入状态期

40号李冠丽时间管理司马腾第十期训练营我的21天收获

感谢司马腾老师老师，教会我们的各种软件，如思维导图，做我们的目标规划。看，然后呢还有格子，日记，哎我们每天将最重要三件事写出来，然后将分成轻重缓急，以bcde在那等级的划分，每天很清晰，自己做什么，要懂得去休息，懂得去合理的安排做最有效率的事情，这样的话了，再也不感觉到焦虑和迷茫了。

三、心境平和，提升思辨能力期

刚开始都是老师叫我们做什么，布置什么作业，我们就像应付一样的，完成作业一样的，完成任务的去完成，但慢慢我就明白，我知道自己要什么，我知道我自己有什么，我在这条路我怎么才能达成我要的结果。更重要，我懂得去思考，我如何通过提升能力，不断的整合资源，然后运用各种方式方法去达成我的目标。司马腾老师是年轻有为的老师，更是我们的榜样！他通过自己的自律，通过自己的带动，更加通过强有力地知道自己要什么的目标，他的底层逻辑和他的不断提升自己能力，并且是让自己不舒服的过日子，来要求自己，最终是要将自己的思辨能力提升到一个高度，达成自己要的结果，所以我们看一位年轻人，他不断追逐梦想，用自律改变生活的态度，要求自己自律和不舒服的生活方式，让他一步一步实现而去达成梦想的整个过程，所以时间管理司马腾老师给到我们的不仅仅是能力上提升，更重要是让我们精神层面的提升，让我们达到了懂得去思辨这辈子要过什么样生活，用什么样的方式，用什么样的目标规划？最终用自律去达成自己要过的生活！

最后再用感恩的心感谢为我们付出和引领的司马腾老师，我的恩师黄老师，还有我们亲爱的班主任婷婷老师，还有我们的组长大文豪老师和第十期所有一起并肩作战小伙伴们！我们期待着明天会更好，所以为了明天更会更好，我参加了第11期的时间管理是司马腾老师的训练营，一起继续让自己不舒服，让自己更有状态地去达成目标，达成自己想过的生活方式！