2021年，先是6月1日国家放开三胎政策，希望大家养育三胎提高生育率。后是7月24日国家印发“双减”政策，希望从经济和精力上为父母松绑，为孩子减轻学习负担。
一时间，“三胎”“双减”等字眼霸屏了人们生活的朋友圈。随着秋季学期的开学，“双减”政策的实施更是成为了许多家长茶余饭后的话题讨论的焦点。那么，什么是“双减”政策？
于经常网上冲浪的朋友而言，不难理解“双减”政策其中的含义，但对于家里没有孩子又甚少接触时事的人来说，便是“想破脑袋”也不明所以然。
“双减”出台的本意是想减轻孩子学习压力,解放孩子天性,减少“多拿一分、干掉千人”、“让孩子赢在起跑线上”等教育内卷和焦虑。简单来说，双减”政策就是做两大减法：一是减轻学生作业负担，二是压减学科类校外培训机构。
“双减”减的是孩子的学习负担，不是减家长的辅导负担。
“双减”之后,小学一、二年级没有书面家庭作业，三至六年级作业也大幅减少。面对这一变化,学校、家庭以及教培机构都呈现了不同的反响。
秋季学期以来，针对这一次教育的重大改革，各大学校通过建立健全作业管理工作机制，不断减轻学生作业负担，利用开展特色的校内课后服务，让校园生活变得更加丰富多彩。
不得不说，这一政策让许多孩子从内心感到愉悦，“双减”政策的实施，切切实实地有效减轻了学生的学业负担，提高了部分学生自主学习的兴趣。最明显的表现就是：家庭好像又回归了母慈子孝的美好时光，孩子们也终于能自主安排时间看看动画片。
然而，家长们需要注意的是，减负，确实减轻了学生学业的负担，但是并不代表可以减去父母对孩子的教育责任和辅导负担。
中考择半录取，高考竞争严峻，只要不取消中考、高考，竞争一样存在。一二年级只学不“习”，是否相当于纸上谈兵？教育界流传着一句话：“一二年级认真狠抓一个月，比五六年级紧盯一年更有效。”其实很多大孩子的家长也是很有感叹：一二年级没学好、没抓好，都不用等到中高考，三年级这道“分水岭”就能让你不知所措。
作为家长，我们不能因为“双减”不再考试，就名正言顺地不去关注孩子的学习进度，不去关心孩子的学习情况。毕竟，“双减”下的减负，并不是减轻家长对孩子的责任，这其中就包含了对孩子的教育责任。
“双减”减的是校外科目类培训，不是减孩子的知识难度。
近几年来，在各大高校的择优基础上，在各路资本的不断注入加持之下，奥数班、作文班、阅读班、口算班、英语班等各种教培机构所谓是跑出了一条星光灿烂的大道。
我们都明白，孩子最主要的负担其实来自于课外，太多的课外补习班培训班，占据了孩子的课余时间；太多的额外学习额外作业，耗费了孩子的精力。甚至有些孩子都没有周末的概念，忙碌的周末不是在辅导班上课就是在去往辅导班的路上。
其实，一部分家长“补”的是自己的心理安慰。因为很多家长由于工作忙，没时间管教孩子，便花钱让孩子上补习班，为孩子找一个暂管机构，为自己找个心理安慰，实际补习成果如何却也未可知，反而过度培训，让很大一部分青少年的阳光心态和身体处于亚健康状态。
秋季开学以后，听得最多的一句感慨就是：孩子如此开心的笑容，我都已经很久没见过了。“双减”教育推行后，一些涉及学生九大学科相关的培训班几乎都已关停，大多数学生没有了繁忙的课外辅导，也不需要奔波在各种兴趣爱好班，他们终于迎来了自主的童年时光，每每看到这，都觉得孩子天真烂漫的笑容才是最重要的。
但是，家长们内心的焦躁紧张也是无法忽视的。众所周知，如今的中高考的改革已经势在必行，录取分数线已经上涨，考察的范围也处于逐渐扩张的状态，对学生各种综合素质、各方面的学习要求不断提升，不断扩张。关停了学科类的辅导班，尽管设立了课后延时服务，但是孩子们面对这些新知识，仅仅课后的两个小时，老师根本就不能够全面的给孩子们答疑解惑，更无法做到温故知新。这对于已经习惯了1对1家教或是课外辅导的学生们而言，学习变得更加吃力了。
“双减”政策确实让孩子得到了放松，让孩子可以自由自在地成长，但孩子所需的知识难度、知识掌握度不减，许多家长担心孩子真正地放松下来之后，成绩会受到影响，在中考和高考中又该如何保障最基本的竞争力呢？现在的稍有放松可能就会让孩子无源高中，一不留神孩子可能就让“双减”减掉了。
由此可以看出，部分家长和学生对补习班的依赖度很大，“双减”之后无法适从，家长内心的焦虑无形之中又给了孩子另一种压力。那么，“双减”后，家长该做什么、又该怎么做，才能让孩子既玩得开心又可以引导和帮助孩子提升学习能力呢？
作为家长，我们首先要从观念上改变，把焦虑感降低。很多家长意识不到家庭教育直接决定了学校教育的成功与否，孩子的学习成绩是优是差，其实很大程度来自于家庭教育。家长焦虑自然孩子就会跟着焦虑，家长从容那么孩子自然也就能从容。
其次引导和培养孩子的良好习惯。很多家长都知道好习惯会让孩子受益终身，可是好习惯的培养何尝不是从小开始？好习惯何尝不是日积月累？好习惯何尝不是坚持到底？对于孩子的阅读习惯、运动习惯、预习习惯、复习习惯以及倾听习惯等等，这些习惯的养成，都不是容易的事情，需要家长的外力推动。
再次多给孩子一点耐性，解放孩子的天性，教会孩子适当的宣泄压力的方式方法。孩子的压力大，除了家长高标准的要求，还有一个很关键的原因，那就是孩子有了压力不会宣泄。作为家长，除了要给孩子营造良好的家风之外，要允许孩子犯错，要允许孩子做一些学习以外感兴趣的事情，要适当的和孩子一期玩一些宣泄压力的游戏。
“孩子的人生是长跑，潜力很重要。”在基础教育阶段，“打基础”是第一位的，学校和家长要同向同行，遵循教育规律，让家庭教育发挥作用、让学校教育回归本位，才能为孩子的终身发展积蓄能量。
（图片均来源于网络）
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