ZEN/仓央
有人认为自己很伟大，有人认为自己很渺小，其实这些都是错误的观念。
人就是一个时空中偶然的存在，从宏观上看，没有意义，没有价值；从微观上看，可以自赋意义，自赋价值。
"活在当下"虽然给人一种浅陋的感觉，但却是唯一正确的人生指南。
“人生最值得追求的目标，包括物质生活的舒适、精神生活的舒适和为他人造福所带来的舒适。”
物质生活的舒适
说到物质生活，我首先想到的是身体的健康，这个听上去太简单太平庸，似乎够不上一个目标，也用不着去追求。其实不然，贫困和疾病是人的一生中最常遭遇的痛苦，对于许多人来说，温饱和健康是一件要竭尽全力才能达到的目标。为此，大部分人都需要习得一项谋生的本领，才能够养活自己，过上一个比较体面的生活。此外，除了天生残疾和遗传病，很多损害身体健康的疾病是由后天的生活方式所致，要靠自己的节制和毅力才能修得健康的身体。所以说身体的健康和舒适完全有资格成为我们追求的目标。
再者就是生活，无论是衣食住行，只要舒适就好，多余的奢侈品都是无用的，有的甚至有害。看过"极简主义生活"倡导者乔舒亚·贝克尔的作品《极简》这本书的人都知道，把物质都极简，把更多的精力用在更需要做的事情上面，不必在乎穿多好的牌子、用多贵的手表和香水，这都是一时的物质满足，而且一旦陷入就会无止境的再买更多的东西满足自己，精简生活的必需品，让生活因极简而自由精彩。物质生活不应以奢侈炫耀为目标，而应以舒适为目标。
精神生活的舒适
许多人很多时间心中只有现实生活中的琐事和焦虑，辛劳一生，很少有开怀大笑、会心一笑和精神亢奋愉悦的时候。你走得再远，站得再高，物质得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。
大自然有享用不尽的美景，令人心旷神怡；而人造的美更是无穷无尽，音乐美术文学戏剧，令人精神愉悦，感受到生命的美好；亲情、友情和爱情也能够给人带来无与伦比的愉悦感觉。有时，精神上快乐幸福的感觉会远远超过肉体的舒适。因此，与身体的舒适相比，精神的舒适是人生更值得追求的价值。
为他人造福带来的舒适
通过自己的劳作和创造性工作，改善人们的物质和精神生活质量，救苦济贫，救死扶伤，为人们提供精神的享受和愉悦感。
就像水的品性一样，造福万物而不争名利。避高趋下是一种谦逊，奔流到海是一种追求，刚柔相济是一种能力，海纳百川是一种大度，滴水穿石是一种毅力，洗涤污淖是一种奉献。逝者如斯乎，人生尤如奔流至海的江水。乐善好施不图报，淡泊明志谦如水。人生最高的境界是造福万物而不争名利。
不要怕，只要信
世界上最永恒的幸福就是平凡，放弃完美，多一份轻松；面对现实，多一份自在；欣赏自己，多一份自信；做好选择，多一份从容；寻找快乐，多一份追求；善待他人，多一份爱心；相信成功，多一份欣喜；不畏失败，多一份执着。学会放下，放下消极，放下抱怨，放下世间的劳苦愁烦，积极地看待人生。这样，阳光才会照进心里来，驱走所有的阴霾，走出黑暗。
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