日记

今天早上还是像昨天一样，5:30起床，然后开始进行冥想学习半个小时，但是影响学习的效果并不是我想象中的那么好，在我的理想中，我能够随时随地通过冥想学习，来使我的内心变的平静，能让我的想法变得专注，然后在早上，我感觉到我内心有焦虑，有不安，脑袋里的想法也有很多，无法专注于影响，希望在明天的冥想中，我能够集中我的注意力在冥想上，脑子中空无一物，冥想结束后，我依然还会是会选择去阅读我下载的书籍，而不是去学习计算机二级的相关内容，但是计算机二级还有10天就要考试了，我认为我现在应该把自己的专注力放在计算机二级上，不是说把所有的时间都放在它上面，而是说必须有时间能够专注在他的上面，我想今天的三节计算机课，我可以用来把注意力放在我的计算机二级上。早上到6:40之后，我又开始了休息，因为我知道我的精力不够我一上午的，休息中间因为不安与焦虑，中途醒了两次，可能是因为最近的作业压力太大，又由于前面9天的永安拉下了很多东西，所以我总是在睡觉的时候会想很多东西，我希望我能够专注于我的目标，专注于我的作业。上午上了一节机械原理课，我好可以说把一上午的专注的时间都放在了机器人以上，然而，只是在第1章上有点进展的进展比较缓慢。由于老师的机子机械原理都已经赶到了第5章，所以我是赶不上了，我希望我能够在接下来能够认真的看待第3章，能够沉下心专注的看。中午洗了把洗的衣服拿了出来，然后把鞋刷了一下，还是很满足的，但是中午睡觉时还有一些焦虑和不安，希望能够减少，下午的课要开始了。