刘荣20190225-20190301周检视

阶段性的反思，可以让我们更好的认识自己，也可以找到将自己变得更好的方法

一.健康：

1.跑步5次，共计43.34公里 

2.三年来第一次感冒，和自己的健康和谐相处

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二、学习：

1.3.25周一到百弗学习英语成人口语，学用英语是如何聊天气及交通方式，让自己每周进步一点点

2.26.27参加时间管理232期1阶课的学习，让我更深的理解了确定出发你已经完成了一件的一半及一次只做一件事，选定自己要做的事情以后，要像躲瘟疫一样躲其他的事，而不是这样做一下，那样做一下，每一件都有做，每一件都不深入，最后一个都没有出成果。

3.看完了稻盛和夫的《活着》用周一和周四的两个不同的专注时间段，这本书的这字简单，每一句里都有深刻的道理，而我们要真正做到践行却需要一生的时间，更加明确了一生只做一件事，要么深耕要么迭代，因而也找到了自己想要深耕的方向。朝自己优势的方向进一步精进。

4.参加易效能232期的线上班会，知道这90天我们要云哪里，要怎么云遇见更好的自己，做任何事情先开始。

5.参加3.30日晚上的空中课堂，学会ZOOM的进阶使用方法，这样的工具可以帮我们更加专注而高效。

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三、家庭

1.亲自己为家人做早餐一次，看到了家里人的一些变化。

2..和妹妹一起约跑小区10公里

3.得知姑父突然生病的消息，再一次对健康有更深的体悟，祝姑父早日康复。

四、事业

1.周一下午开完公司的高效的会议，确定下了阶段的目标

2.3.28下班接到项目合作合同终止的通知，3.30与团队的小伙伴一对一沟通，安排后续工作，以及每个人下一步的计划。

3.30回顾了团队在一起的122天，做了一个用做纪念的iMovie,并写了篇《2019难忘的122天》的简书

4.3.31与团队的小伙伴一起晚餐聚会，拍集体照

五、社交

1.午间时光与好朋友一起在咖啡厅畅聊2小时，吃饭聊天陪伴。

2.和小伙伴们一起享受春日阳光，烧烤，挖野菜

3.受好朋友的邀约，一起火锅，沟通我们的近况。

4.3.31日好朋友生日，手机如期提示，为好朋友送上祝福。

下周要事：

1.到渝北区妇幼保健院取体检报告

2.到观音桥兴业银行取款对帐，寄发票给财务

3.英语学习两节课

4.早睡早起践行90天目标