我是宇宙公民南糖。今天我花两个小时的时间阅读了三本同主题的书本，这个主题和时间有关。

这三本书分别是

《每天最重要的2小时》

《你一定要学的时间管理书》

《时间简史》

前两本书都是讲如何管理时间高效工作的，第3本书《时间简史》是从科学的角度去分析这个宇宙的时间和空间是怎么运转的。

《每天最重要的两小时》概述

如果想高效的工作的话，一定要学会分清工作的优先级别，要把重要的事情首先安排，不要随便的开辟一项新的任务，除非这个任务非常的值得，在每一天的每一个时间点做抉择的时候，都要思考清楚。

其次对开展高校时间管理有影响的，还有心理的能量，其中情绪的表现作用非常突出，所以一定要学会调节自己的情绪，不要让它影响你的工作效率，你可以通过深呼吸大小或者打盹来提升你的情绪。

如果你在工作读书的过程中会走神，那你可以做两件事情来控制一下，第一你可以做一些无需动脑的事情，比如听一段音乐打扫一下卫生，另外你还要觉察到自己的注意力被分散了，并且及时调整。

另外你的饮食和运动对你的工作效率也非常的有影响，吃不健康的食物，吃不同种类的食物对你的身体会产生不同的影响，比如你吃碳水化合物可以有助于增强你的短时记忆力，吃蛋白质呢又可以提高你的专注力。

书中提出你可以做一些运动，这样子可以提升你的执行力，并且调节你的精神状态。做一些有氧运动是个不错的选择，比如快走或者上下楼梯或者在跑步机上跑一小会儿……

最后就是收拾好你的工作环境，在你进行高效工作的时候，尽量选择一个安静的地方，并且选择蓝白灯，这种光线有助于你提高自己的工作效率，记得保持你工作环境的整齐和整洁哦。

《你一定要学的时间管理书》概述

这本书跟第1本书的内容有点相似，但它更偏重于实用型，它会教你如何利用工具来帮助自己。

首先他告诉大家对时间的误解，我们的时间没有办法做到平均分配，因为不同的事情占据的时间是不一样的，另外花的时间多并不等于你的工作效率就高，还要降低自己的完美标准，高效的工作并不代表你不可以被事情打断。

高效的人生一般是花20%的时间去付出，就能获得80%的成果，在人生的旅途上，我们往往能够做出一些吞青蛙（搞定难以攻克的事情）的动作，这样可以提高我们的时间效率。

在工作方法方面的建议有番茄工作法，就是每工作25分钟休息5分钟，这个番茄闹钟是一个倒计时。

它里面提到一点相当有价值的是要学会去拒绝，因为我们不是万能的人，所以有些事情如果我们没有精力去做或者没有能力去做的话，要学会去拒绝，不要好面子而接受下来，这样会降低自己的时间工作效率。

《时间简史》概述

这本书的作者是著名的物理学家史蒂芬.霍金，他是一个非常伟大的人物，指出中记载的内容十分的专业，适合有一定物理基础的人去阅读。

当然这本书也让我从更宏观和科学的角度去理解了时间这个概念。

我们整个宇宙都没有办法逃离时间的作用，这书中有一些有趣的科学理论，比如说虫洞，如果你能找到虫洞的话，你可以实现时间旅行。

还有让人听而生畏的黑洞，他看不到光，但是却能让周围的星星感受到他的眼力，它能够吞噬一切。

书中还提到非常多的科学家小故事，有一定的趣味性。如果想钻研物理方面的知识，这本书十分值得品一品。