#宇宙公民高效阅读营第11期 Day-1
第一次听到宇宙公民是在2020年，一个付费平台上的伙伴，大家聊的很投缘，忽然有一天她问我🥰“要不要早上和我们一起读书？”
我回🤓“好呀！在哪什么时候”
对方回🥰“每天早上5：30—7：30”
当场憋了回去……我可以一夜不睡，我早上真起不来🤣🤣🤣望而却步……
在那时可能已经在心里种下一颗种子，因为这个朋友是我很欣赏的一个人。我相信她的选择不会错。当时问了下在哪里
她只回“宇宙公民”
这四个字像一个神秘的组织印在了我的心里。私下查了资料，是一个覆盖全球15个国家，针对全球优秀女性，赋能并培养敢想敢说敢做，自律，自信，自然的全球及宇宙公民。感觉这宣传真是太牛了。尤其那个创始人Mei中国第一个拿到英国全额金志奋领奖学金去英国留学的女性创业者，前公司合伙人是撒切尔夫人的第一法律顾问，前议员。2019年3月份在联合国发表了演讲。虽然喜欢但距离自己遥远，先仰慕下吧。
今年9月有幸链接到这位本尊
她说：我要做中国的安东尼罗宾
有志气的妞！更加喜欢她！
每天能量爆棚，像小太阳一样自信耀眼的笑容，深深感染。每期干货满满，掏心窝子那种分享，尽其所能，毫无保留的帮助别人。豪爽劲儿深得我心。和她对话是有温度的。
她说：活一次，要活的淋漓尽致，世界就是你的游乐场。
看到Mei，你会想到冥想中的一句话：我的未来充满着希望与喜悦。
2021开年，希望提升自己的综合能力，做一个可以随时输出价值的人，为身边的伙伴赋能。
今天终于鼓足勇气参加了21天的《高效阅读训练营》早上5：30上课，鸡冻一夜没睡
第一节 建立精英思维，调动潜意识
分享人：宇宙公民Mei
整理人：绿幽灵孔雀石
孙正义在生病的时候，他两年的时间读了4000本书，大部分人一辈子都没有读过4000本书，他写了40种行业计划书，创造了软银帝国，成为2019年福布斯全球亿万富豪排行榜第43名。可见阅读是多么的重要。
宇宙公民的精神：DO IN NOW 现在就做。宇宙公民，精英思维，结果导向，以终为始。你不知道是意外先到达还是你先到达。很多人、很多事，没有所谓的后会有期。
每天早上的两件事
第一件事情——表达感恩
第二件事——列目标
每一天开始，都要表达感恩，说出感谢，收获成长，践行感恩，教会他人蜕变人生这样的态度来要求自己，如果你做到了，你的感恩生态就会马上建立起来。
普通人是没有感恩思维和极致聚焦的态度的。任何场合，每一次的出场都要先感恩。机会和时间不一定要给你，拥有感恩之心可以拉近你和任何人之间的关系。我们在学习期间不光要学习知识，还要学习行为，向老师学、向同学学。
第二件事：列MVP——极致目标（most valuable priority MVP）
目标任务和TO DO行动清单不同，极致目标是一天里最重要的事情必须要做的，可以帮助你接近年度目标的事情。
大脑中的RIS系统：每天大脑会过滤收到的各种信息，普通人都是用别人的标准来过滤，宇宙公民的精神，是你自己来过滤你的人生，通过感恩每天清晨帮你过滤。从而达到极致聚焦，这是什么意思？每天只有一件事是必须要做的，不吃饭也要做的！这件事情能不能让你离你的年度目标更近（自己先设立年度目标——自信测试决定目标内容）目标是我要拿到一个结果，今天的目标是什么
1、我要成为高效阅读训练营里面最优秀的那个学生 （2毫米精神）
2、我要输出
3、我要学会掌握并讲出来，这是结果
想要成为什么样的人就要靠近什么样的人，想要成为成为什么样的人就要教会身边的人成为这样的人。
学了很多知识是没有用的，要产生行动。行动变成习惯，习惯才能从量变到质变。最后才能改变人生。
知识改变命运不是一句完整的话，因为中间还有一座山，这就是行动。真正的学习实在思维发生改变后才能
如果你的思维发生了改变，但是你的行动没有跟上，一切都等于零。上课激动下课被动一样是0
学习不输出0
学习记不住0
学习不行动0
学习的本质就是重复，重复再重复
重复行动，行动再行动、改变再改变，只有你这三点做到了，你才能真正发生蜕变。
很多人热爱学习，热爱创业，改变人生，那我们来确认一下以终为始，学习和创业的最终目的是什么？是为了学习很多知识吗？并不是，是为了真正改变我们的人生吗，是为了真正去蜕变产生影响吗？
行为发生改变，学习真正才开始。
不停的去看各种书，上各种课程，听各种成功人士的方法，但是最后记不住，需要的是提高学习力，认真跟好一个老师，认真学好一个课，认真做好一个项目，认真建立一个小小的感恩生态，做好现在这件事情，做一个长期主义者，跟好一个老师，学到他的精神，学到家，去超级模仿，你的人生就会发生巨大的蜕变。
态度是区分普通人与精英思维的标尺，积极掌控人生，随便听听，你只能得到随便的结果，你认真倾听，才能拿到你想要的结果，被动听课等于浪费时间，也是在消耗别人对你的信任。
你认真对待别人，你就值得被认真对待。
当你肚子饿，当你口渴的时候，没有人可以替代你喝水，没有人可以替代你吃饭，当你缺乏知识的时候，没有人可以替代掌控你的大脑，你必须自己亲自去给你的大脑补给，必须自己亲自去改变你的大脑，一切必须你自己来。
你是自己人生100%的负责人，同样的道理，除了你自己之外，没有人帮你赚钱，帮你改变。从今天开始100%为自己的人生负责，今天开始绝对不抱怨，绝对不找借口，绝对不责备他人。
跟遗忘曲线抗争
如果你不主动去输出，不主动去记录，主动去分享你今天学习的内容，明天97%都会像马桶的水里面被冲走。
最有效的学习方法
第一、互动
第二、回答
第三、用自己的话表达出来
光听不想，等于白听，浪费生命
思考，互动，回答互动，回答表达，思考
语言：语言是有能量的，学会主动改变你的肢体语言和状态，当你在听课的时候，哇哦表现，你相信你，相信你，就改变了你的信念，改变你的信念去改变你的人生。
人与人最大的区别就是信念的区别
所以在听课的时候，你觉得这个内容对你产生了巨大的改变，你相信你可以打wow，你打英文wow wow，你也可以打中文，哇哦，如果你带着无所谓的态度，那你的信念就是无所谓的，你也没必要学习。
标准 ——你有无限潜能，设置你的2毫米标准
做个游戏：把你的手举到最高。
第一次，我说把你的手举到最高
第二次，我说手还可以再高一点么？
那你第一次为什么不做到最高的标准呢？这个就是想告诉你，每个人都有无限潜能，你都不知道自己还有更大的潜能，你需要一个贵人，一个老师来引导开发你的潜能，这个人其实是你自己，所以我希望你永远用2毫米的标准告诉你自己，你还可以做得更好，但是如果你一直待在舒适区，不进入2毫米的生态，你是不可能知道自己有这个潜能的。
最后、把自我放在门外 ego
在学习中，如果你把自己的身份、地位带进学堂，知识是无法进入你的头脑，因为你被这些光环包围的太紧，知识进不去。不能觉得我是高人，我是老师，我要用什么样的态度来学习，要用非常平等的心态，进入每一个场合。
第一要感恩，第二你要设立目标，第三，把你的这个ego放在门外
精英思维的学习逻辑
1、动脑筋快速思考，这样你才不会开小差。练习自信，幸福，强大
2、主动锻炼你的大脑就可以拥有超级大脑，千万别给我说我过去怎样怎样，过去已经过去了，不要讨论过去，讨论现在
3、学习不是付费，学习是投资。
付费学习，至少挣回十倍学费，带着这样的心学习。付费2000块，你至少要赚回2万块。公司的老板学后，开通一个公众号，赚咨询费。跟大家链接啊，交到了客户，挣回两万块。
4、确定你的人生方向
比如：生态里面怎么成长？默默付出、成为导师、高管、创业者。你的方向是什么，那么你设定的这个目标，你会吸引到这样的人来到你的身边非常重要。
用空杯的这个心态来学习
如果你是公司的老板，学完就要用这种态度交给你的员工，这是非常重要的，因为学完就要以教人来上课的态度输出，让世界看到你的成长，勇敢的输出表达并不是为了表现你自己，而是为了和对方沟通，你一旦树立了这样的思想，你就不怕输出了。
很多人都觉得我不想过于表现自己，不想做那个出头鸟，人生只有一辈子，我们都要离开的，在你离开这些，难道你不想让世界记住你的思想吗？
表现自己是为了沟通提供价值，发圈打卡不是为了炫耀，是为了证明自己的成长，监督自己的成长，向你的朋友圈输出价值，成为那个小太阳，所以每一个人的作业都要发圈打卡。
每个人都有变好的愿望，只是他不知道自己可以
每个人都有无限可能，只是他不知道他自己可以
每个人都可以改变世界，只是他不知道他有这个潜能
做你朋友圈的那个小太阳，滋养别人就是成就自己，帮助别人就是成就自己，拥有这种精神，拥有成长型思维。
什么是成长型思维，成年人的大脑被认为是一成不变的，但是现在神经科学已经研究表明，学习是可以强化我们——神经突触之间的联系，提升信息传递的效率。
也就是说，大脑并不是一成不变的。美国心理学家在研究当中已经发现了学习过程当中的困难，我们大部分的人会有两种认知思维，一种是长成长型的思维，一种是固定型的。
思维固定性的人，相信他的能力是一成不变的，过去等于未来，他相信天赋，他不会去挑战自己，它更容易放弃、回避批评与反馈，如果别人对他批评了，他认为是对他最大的挑战’
成长型的思维的人，是不一样的，他不断的成长，他相信成长，相信努力，拥抱改变，不愿意放弃将批评和反馈将困难和问题当作改进、当做改变的开始。拥有成长型思维的人，脑部的脑电波的活跃程度比固定思维的人是要高很多的
请问你是一个有成长型思维的人吗？去找你的赋能伙伴PK
每一个人的自我介绍是你人生当中最重要的文案，没有之一，那么今天你听了我的自我介绍，你要写一个你的自我介绍好吗？记住九个字，起点低，过程苦，结果好，每个人的人生都是一个逆袭的故事，无论你的起点多高，你都可以变得更好。宇宙公民Mei校长自我介绍
出生于湖北大山、旅居英德法美四国，畅游30国。一年读300本书，三年读了1000本，从小被同学的妈妈好朋友的妈妈说，长得又黑又难看，但是现任男朋友却认为我是世界上最美最智慧的女人，毕业于湖北普通的本科大学湖北工业大学，申请上了英国政府最高全额奖学金，志奋领奖学金。初中才开始学习英语，却考取了高级中级口译证书，英语专业八级证书以及雅思几乎是满分，为浙江省副省长作会议同声翻译。第一起点，零背景来到英国，却跟撒切尔夫人的第一法律顾问合伙开公司，并且他会为我的新书写序言。从小被说口才差，2019年3月份在联合国的舞台面对来自一百多个国家四千多位妇女代表做演讲，10月份还带领了12位国际私董再次参加联合国峰会，并且2020年困在美国，依然线上跟联合国秘书长同台演讲。
初入职场，被第一个老板说情商低逼到哭，如今却变身人脉女王，链接浙江省百家事公司老总和金融城大亨，链接全球170个国家的政商领导者，从小被老师说普通话差，却能用四个就能用四国语言交流五国语言唱歌、说唱你就唱，勇敢做自己。
现场演唱歌曲： 英文~西班牙语~日语~法语~中文~昆曲~
每个人的故事都需要自己去创造，每个人的故事都要自己去讲述，希望大家下次可以一起KTV，我创立了宇宙公民，全球女性领袖大学，真正是想把一个普通女孩逆袭成为国际精英的精英思维和格子方法论分享给更多的女性，你也可以站在宇宙的高度看世界，你也可以一个人就是一家公司，世界就是你的娱乐场，让我们一起用阅读改变人生、演讲征服世界,YOU ONLY LIVE ONCE，活一次活到淋漓尽致，真正做一个感觉敢想，敢说、敢做过不后悔的一生。
输出被看见，成长不怕围观，去做就会改变，从今天开始，你的人生即将变得不一样。宇宙公民的愿景就是要成为全球最大的女性赋能平台，那么现在宇宙公民大学，他是中国第一个专注于培养女性阅读或演讲写作的国际教育孵化平台，致力于为中国女性构建终身学习，共同成长的精英感恩生态，目前已经覆盖了全球15个国家的会员，宇宙公民，设立有普通会员的高效阅读、收心个人品牌写作、收心演讲导师和国际私懂的课程，我们有线上和线下的读书会，校友会，主题派对，线上的会员群，冥想粉丝群以及我们的学习群，我们还拥有全球领导力游学和公益基金会，赋能并培养敢想敢说敢做，自律，自信，自然的全球及宇宙公民。使命是赋能1亿女性，看世界和被看见，成为最具影响力的全球女性成长平台，成立至今影响了成千上万的女性，实现成长和蜕变，改变人生。宇宙公民club微信公众号，大家也可以看到我们的私懂游学的文章，你们每一个人都可以设立成为私懂的目标，跟我一起去联合国演讲，去哈佛俱乐部参加派对，每个人都要把世界当做你的游乐场，为自己而活
有一个宇宙公民叫双林妈妈，她说，我要做60分的妈妈，100分的自己啊，这个就是《人生由我》马斯克的妈妈的精神，当你不断地去成为更好的自己，你的孩子一定会蜕变，但你每天围着他转，你自己不成长，孩子不可能成长。
怎么样从一年读三本书到100本书到300本书，蜕变最大的就是痛苦，痛苦是成长的前兆。找到自己的阅读偏好，建立自己的阅读体系，格子方法论。
安东尼罗宾说：变成一个成功人，模仿成功人士怎么做的。
举例子，实习生YOUNG，20岁进入了宇宙公民的生态，做人生赢家测试，他设立目标是一毕业就要财务自由，但是他做的事情呢是要去考教师资格证，这是南辕北辙，普通人的路线不可能实现他的目标。
学习4步法：确定目标，寻找方法，自己实践，养成习惯
你讲的我都知道
你知道你懂得嘛？
你懂得你实践了吗？
一定要用这种学会就要教人的态度学习
这张图是一个英文单词MEI
大多数人看黑色的地方，认知习惯，打破你的过去的思维定式，不改变过去的认知框架，你永远无法看到这个单词，白色的部分。这四根跟三根也你可以看到左边是四根。
第一点、每个人认知盲区 乔哈里窗
第二点、学会搭建自己的知识体系，格子方法论，建立一个反射路径：提问，回答
提问：笑声有什么意义？决定于你过去，相同的场景当中排在你心中的价值，你的经验和体验
当你伤心失落的时候，笑声可能是刺儿的。如果你独自一个人在家中听到隔壁的笑声，那你也许会感到害怕，同样的笑声你不同的感受，所以笑声有什么意义呢？他的意义不是固定的，
人生不要有绝对性的思维
感恩思维要随时随地践行不是要等有钱了才做。重建认知框架，感受到不同意义，念起即做。建立了这样的认知框架，会重新感受到不同的意义。你的思维和别人产生巨大大的差别就会变成一个leader而不是一个跟随者。
改变一个人最有效的手段，懂得如重建自己的经历，重建自己的认知框架和经验价值清单
我们的认知基准框架决定了我们对于人生的判断，对于事物的感受。
比如：中国人住13层没关系 西方人会觉得不吉利
如果你的世界的认知框架都不够丰盛，你是不可能感受到丰盛的
也许你现在的认知框架，只是经验主义搭成的一个片面的框架而已，它是平面的，并不是立体的。
在宇宙公民这里，仅仅只学会1小时读完1本书？还可以学到更多
宇宙公民的精神：以终为始
一种世界情怀：包容的
世界格局：开放的
真正的生活方式：人生一次，就要活得淋漓尽致
提高认知是提高一切情感财富幸福度的第一步，通过冥想觉察
你现在所处的人生阶段
舒适区、恐惧区、学习区、成长区
21天课程前你在哪里？21天之后你在哪里？
潜意识
任何人的改变都是从潜意识出发的。开发潜能，你才会强大。
活用潜意识是成功必备的有效工具。学会用潜意识来掌控掌控我们的人生。
潜意识的前期可以通过习惯养成
自律也是一种潜意识，前期需要在生态里沁润。
游戏：镜子照着影像画五角星
手想要表达的和你身体认知的信息，大脑认知的信息是不一样的，你的手无论想怎么操纵，当你的眼睛不看着他的这个行动的时候，它是不一致的，表意识是想用眼睛接收到的信息来采取行动，而潜意识是想让你按照习惯去行动，这些五角星，没有特别特别完整的。
我们每一秒都在做很多的决定，这些动作都被潜意识消化了。
所以当我们想要做某个挑战的时候，刚开始你可能会觉得难，这种想法是从哪里出来的呢？就是从潜意识里冒出来了。如果我们不去主动的激发潜意识，我们就会被潜意识支配。
如果我们主动去激发潜意识，我们就会拥有超级大脑或超级人生，从日常就开始培养自己的潜意识，自己无所不能，方法总是比问题多
普通人要用表意，只要控制潜意识是做不到的，我们每个人都是普通人，所以我们怎么样呢？我们要开发我们的潜意识，学会用潜意识来掌控掌控我们的人生，今天最重要内容就是开发潜意识啊。
当我们很多中国孩子从小没有受到这种表扬的时候，我们潜意识里是认为自己很笨，但西方的这个交易都是去表扬，去鼓励，所以这种限制性的潜意识，需要去被突破或替换，才能去改变人生，如果你是妈妈了，你就一定要用这种激发潜能的方式去教育你的孩子。
下一个练习看一下你家里的颜色，寻找一下红色有几个，比如说我看我房间里面啊，大概有七个红色的物体啊，比如说是毛巾啊，这个带子红色的西装，然后还有这个呃红色的化妆包七个，那你家里有几个红色的东西在你的房间里面啊，把它数字打下来，有15个的。
那我现在问一下大家不要看你家里的这个白色的物体有多少把这个数字打出来，你可很很可能一下子就蒙了啊，我刚刚没有看这个还是回到我们这个RIS系统，当你去啊寻找一个颜色的时候，我刚刚我现在回顾过来，我前面这七个红色里面其实很多都不是红色，都是橙色，但是我并没有注意到白色是什么意思。
大脑里面只要去关注一点，他一定会变得更多，如果你不去关注，你就会忽视到到他。
第二个问题，有几个5
潜意识他真正决定了我们的人生
答案没有关系，建立思维方式，同样一个表格，同样一句话，但是带着不同的问题去做测试，解答能力就完全不同了，这是为什么呢？就是因为专注点我们的潜意识和意识是需要接受你我们的意识和潜意识。
训练你的提问的能力，问题决定人生的质量
潜力开发
1、欺骗大脑 写下来只要我做到过，就会再次成功
你利用大脑的基本原理来帮助你去成长啊，世界都会来帮助你，所以大家一定要相互赋能，相互监督相，生态很重要。
2、用五官和五感想象自己看过100本书是具体是什么样子
很多粉丝，喜欢免费东西，一定是穷人，因为他是穷人思维，通过免费的学习去成长，你免费学习，都是零碎的知识，不可能体系学习，所以你进入宇宙公民的生态里面学习，你才能更快的成长，而且带着挣回十倍学费的这个心态才能成长的更快。
开发我们的潜能，学会欺骗我们的大脑。
用自己的五官和五感想象自己看过100本书是具体是什么样子，看100本书之后，你就变得更自信了，变得更强大了啊，你看完100本书以后，自己是不是变得更加有知识了，你的爱人是不是更加爱你，觉得你更有学识，你的团队是不是更加爱你，觉得你更有知识，更有领导力，你的朋友是不是更加认可你，你自己内心观念是不是更加认可自己。
然后想象一下你看完这100本书它都是什么书啊，作者是谁，名字是什么，每本书有多少页，有多少种啊，拿起来掂量一下书的纸张是什么，真正的去开发你的潜意识，激发你的想象力。在你的心灵屏幕上去想想，你多么自信，多么强大，多么棒，让这个彩色照片在你的屏幕上动起来，变成一个视频，你这个心灵屏幕变成了一个视频，想象你成为一个享受阅读并且从中受益并且被大家尊重的人，内心尊重自己的人，真实的去想象愉悦和自豪感，这样非常真实的视频类的场景就会欺骗我们的大脑，越真实就无法区分。
你已经是高效阅读者了，我想要改成我就是。
每个人每天都跟自己对话3万字以上，并且大部分都是消极的内容啊，这个好难，我好笨，我好丑，我做不到，这个好无聊，别人好棒，但你内心说出这些话的时候，你的大脑就会接收这样的信息，我就是做不到，那你接下来就真的做不到了，我每天睡觉之前，我都会想象自己的梦境，如果有的话，我就一定会记住，把它写下来，因为你的梦境就是你的潜意识的最好的征兆啊。不要用手机记录，因为你们潜意识啊潜意识稍纵即逝，你拿起手机打开微信，那一刻你潜意识已经沉到海底了，就用笔和纸放在床头把它写下来，就是就是这些2毫米的差距决定了你是谁啊，你也许早上起来可以翻手机，你早上起来也可以名想去进入自己的梦境记录下来，潜意识开发啊最重要，有几点我跟大家说一下。
你不能太严肃，你不能太认真。潜意识你要调动他，你太严肃，你大脑认为你在警戒状态。很愉悦的时候，潜意识在被开发的时候，如果你皱着眉头很严肃，大脑认为很难，你就不会开发潜意识，所以一定要学会微笑，大脑会觉得很轻松很轻松，带着愉悦的心情去做，这样你就可以欺骗你的大脑。肌肉的表情和大脑是紧密相连，要微笑着去做事哦。
你要自我肯定，积极的语言改变了我们的人生，你的语言，你的身，你身体的动作，真正决定的人成为谁，personality creates your reality你的个性决定你的人生，什么是你的个性啊，就是你的言思行脑口手，这些决定是谁，你把这些保持一致，自行合影，不可能不成功，就大部分人，我们很难做到知行合一，所以我为什么要建立宇宙公民这个生态。
设立目标的重要性
如果你想要获得成功，你必须写下自己的目标，没有任何借口，安东尼罗宾说，他的导师Jim Rome一句话改变了他的人生，他说：你每次说我不行的时候要改变成我必须就是说每次你都说i cannot把他改成i must i can't改成i must，从此呢他就不给自己的人生找借口。
27%的人没有目标的，60%的人的目标是模糊的，10%的人是有清晰和比较短期的目标的，3%的人是有亲情和长远的目标的。25年以后，哈佛大学继续追踪他们，发现那些20%是没有目标的人，他们生活在社会的底层，生活十分不如意，不断地抱怨社会和他人经常事业，然后家庭也不幸福。那些60%的目标很模糊的人，他们生活在社会的中层或下层，尽管能够安稳的生活，大的成绩。
还有10%的人有倾泻的比较短期的目标，他们生活在社会的上层，他们的目标啊不断的达成，成为每某个行业的专业人士，有很好的工作，比如说医生，律师，公司的高管，还有3%的人，这2毫米的人，他有清晰和长远的目标，他一直朝着他的北极星的目标努力成为社会各界的顶尖人士，他们不乏创业者，行业领袖和社会精英，所以目标对一个人有着巨大的作用，没有目标就没有行动，你没有目标，你就不会去行动，你就不可能拿到你想要的结果。目标，给人明确的方向感，使你充分的了解你做某个行为的目的所在，使你明白最重要的目标是什么，你人生最重要的进度是什么，让你清晰的评估自己的行为，正面的去检讨自己的行为，提高你的进度。当你在忙碌的生活当中，可以有自己的重心，让按你的iOS系统就帮你过滤掉您的最重要的事情。
大脑里面目标没有用，一定定要写下来。
弗吉尼亚工龄工程学院的这个教授David call，调查写下目标的人是不写项目标的人收入的九倍。
1979年哈佛大学的MBA的研究再次证明了写下目标的重要性，他们问自己的毕业生一个问题，你是否为自己的未来设立了明确的目标，并且写了下来，结果调查是只有3%的人没有把自己的目标写下来，并且详细的计划，13%的人有目标，但是没有写下来，剩下的84%的人是完全没有目标的，但是能感受到这个进阶吗？第一个阶段是有目标的人产生了变化。
你今天一定要设定一个人生的目标，你认识的目标是什么，要比你现在高100倍，敢于设立这样的目标你一定可以达成
目标和点子的区别
好的想法是不值钱的，很多人都有想法啊，跟大家讲一下我大学里面的导师，我之前在直播的时候讲过怎么链接恩人啊，我在大学里面就链接了很厉害的职场人士，做我的导师，他当时就开始卖黄页跟马云一样，因为她后来没有采取行动，没有金融互联网。
最好的想法根本就不值钱，但变成有价值的，值钱的目标是什么呢？你一定要写上数字、日期和地点，而且是完成似的
例子，我想减肥
如果你说你要减肥，你一定不会减
你要说你要瘦几斤，你要在什么时候，在哪里，又有什么样的身材，一定要把它写下
创业，清楚要做什么，在哪里做，什么时候达成，要写清楚，
美好的爱情，你说你要拥有美好的爱情，你太不会发生。
你要写我将会对我的爱人表达爱，在上班的路上再回来共进晚餐的时候，我再盯着他的每一课，我会温柔表达三次我爱你，我会至少持续一个月，从2021年2月17号~2021年啊3月16号，每天都去做，持续进行输出，不要求回报。
你人生的突破性的目标是什么，你要把它写下来，说不定2021年就是你的突破年make it your best year2021年做出你人生最棒的一年，你的突破目标突破性的目标是什么，勇于突破，而且一定要包含具体的数字，时间，期限和地点，how much and by when，然后把这个计划写下来，闭上眼睛，在脑脑子里面先想项目，就深深深深吸气，缓缓吐气，用冥想的方式想象一下你的突破性的目标，然后然后在纸上写上目标，然后现在就给你的赋能伙伴，我说的每一步都很重要
拆解目标（细化时间颗粒度价值）
比如说比如说你想换一辆车
特斯拉，那你要想买一辆车是什么
WHAT ——特斯拉
HOW MUCH ——150万目标价位
HOW LONG TIME ——1年 多少时间买到
HOW TO GET——通过什么努力赚钱(比如说投资，很多人就想，就是打工赚钱)
细分——每个月、每天 赚多少钱
做到这个目标30天，一年之内的目标，三年的目标，拆成一年一年的目标，一个季度一个季度猜到一个月，30天，30天猜到七天，七天猜到，一天一天才到半天，半天才到，一个小时，一个小时才到一分钟啊，就是往这里面倒推，你对时间的颗粒度就会不一样。
人生是以核心目标为导向的，重点的事情，一定要先做，任何让你离开主心骨的事情，你要拒绝，或者是往后拖延。
富人日志
拆分目标，就是你目标里面需要支撑的那些东西是什么，想一下你达成的目标，你人生发生什么样的变化，你的感受会发生什么样的变化，最重要的就是感受。
人类一切的行为都是为了追求愉悦，逃避痛苦所有的行为，所以当你可以在愉悦里面，你的目标会更快的发生啊，你要告诉自己这件事情已经发生了，当你在愉悦里面的时候，你的这个大脑就会认为这个事情已经发生了。
当实现目标，你要写2021年12月30日，我已经阅读完了50本书，这50本书让我的工作效率提高，沟通能力提高，表达能力提高，领导力提高，我的家庭生活和工作方式都大大的得到了改善，我的财富值增加了几倍，我变自信，变强大，有领导力的人，我更加热爱我自己了，我更加具有宇宙公民精神了啊，这样才是目标，把他写的很详细完善已经发生了，所以你必须设定目标。
参加培训的目标
想赚多少钱？
退变成一个什么样的人？
阅读的目标？
你人生的目标？
今年的目标？
对于高效阅读营的期待是什么？
设定目标的时候激发潜意识，给自己一个微笑。肌肉带动你的脑神经进入这种心流的状态
建立自己的1铁密，铁军，闺蜜，铁粉，铁军。坚持到最后，不断淘汰，你做不下去，就要后面的人再上来。现在开始梳理自己的铁家军，你的铁蜜决定了你的生态的力量。
哈哈，我俩风格差不多吧
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