04-秦文颖

20200501 《一年顶十年》阅读总结#

1/21 时间

知行三问

【1. 印象最深刻的部分】

1）记住，时间就是你的命；

2）如果你能在一天之内多反省几次，就可以及时调整自己的行为，让自己迅速改进；

3）除了少数必须花很多时间才能做好的时间外，对于一般的事情，真没必要给自己留太多时间，完全可以把截止时间提前，甚至大大提前；

【2. 启发和收获】

1）及时提醒自己时间的重要性，提醒自己停止浪费时间；

2）更短的截止时间帮助我们更早的完成任务；

【3. 行动和改变】

1）在无所事事的时候，及时提醒自己浪费时间就是浪费生命，结束这种状态；

2）把截止时间提前设置，比如把每天打卡的时间设置成为每天8点；

04-秦文颖

20200502《一年顶十年》阅读总结#

2/21 状态

知行三问

【1. 印象最深刻的部分】

这一章讲的是状态，有共鸣的地方很多。印象比较深的比如在偷懒、嫉妒、浮躁、自卑等等状态不好的时候，对自己说一句“你是干大事的人”；又比如猫叔说家里有三千多本书，不同的书有不同的功能，在我情绪不佳的时候，我知道该读什么书来加强自己内心的力量等等（前段时间猫叔推荐了个人升级必读书单，一起发到群里和大家共勉）；又比如多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人传记，你会发现自己遭遇的很多“艰难困苦”，真的是小事。

【2. 启发和收获】

有时候自己不经意间就会沉浸在自己的情绪漩涡，越难过越容易回想起自己曾经经历的不好的事情，这时候如果能意识到并且通过自我暗示、读心理学、历史、传记拉自己一把，那可能事情会好很多。

【3. 行动和改变】

下一次状态不好的时候，就去读书，自己经历过的，别人都经历过，并且别人经历的可能比自己要难得多。

04-秦文颖

20200503《一年顶十年》阅读总结#

3/21 情商

知行三问

【1. 印象最深刻的部分】

1） 如果我们用讨好的姿势对待别人，别人不会觉得你有多好，你也得不到应有的尊重和珍惜，更得不到真正的友谊；

2） 嘴严，是一种美德；

3） 如果你实力很强，对别人很有价值，就算你情商不是很高，也照样会宾客盈门；

4） 道歉不丢人，有错不认才丢人；

【2. 启发和收获】

1） 讨好从来都不是一段关系中正确的姿势，对别人过分热情，可能会引起别人的反感，且让对方把自己看低，保持正常的社交距离，该出手时再出手；

2） 嘴严是对别人的尊重；

3） 实力很重要；

4） 错了没有什么可不好意思的，错了就认，在错误中不断成长；

【3. 行动和改变】

面对别人，不再刻意讨好，该嘴严的时候坚决嘴严，努力提升自己的实力，很多时候有了实力才有话语权，正视自己的错误，摒弃面子大于一切的思想。

04-秦文颖

20200504《一年顶十年》阅读总结#

4/21 学霸

知行三问

【1. 印象最深刻的部分】

1） 如果我对所学的东西有强烈的需求，效果就很不一样了；

2） 尽早进入实战；

3） 千万不要只是埋头苦学。买经验，是必须做的事情，这样可以少走很多弯路，加速自己进步；

【2. 启发和收获】

1） 如果所学的是自己需要的东西，对所学的东西会有更大的热情；

2） 今天恰好听李大狗老师的分享，他说我们不需要把一本书学完之后才开始实践，学一半的时候就可以，从实践中得到提升；

3） 买经验，学习别人的经验可以帮助我们规避许多坑；

【3. 行动和改变】

1） 从现在开始，为了以后的工作，每天拿出2小时学习量化课程，制定好时刻表；

2） 边学一门技术边用；

3） 看一些别人的总结出来的分析数据的一整套流程，没必要闭门造车；

04-秦文颖

20200505《一年顶十年》阅读总结#

5/21 读书

知行三问

【1. 印象最深刻的部分】

1） 多读，猛读。越早突破新手期，你就越容易尝到读书的甜头，越容易建立起良好的阅读习惯；

2） 阅读速度慢怎么办？忍受这种慢，你不可能一直慢下去；

3） 我会强迫自己继续读，不管状态如何，继续读就是了；

4） 真正的读懂，是结合自身经历，真正的理解、坚信、持续践行，并最终做出成绩；

【2. 启发和收获】

1）大量地做，并忍受一开始的慢，对自己有一些强制，会帮助自己慢慢进入状态；

2）真正的读懂的定义，第一次看的时候没有看到心里，这次看到的时候，感觉说的特别对，读懂不仅是“读懂”，还需要践行，并最终通过践行拿到自己想到的成果；

【3. 行动和改变】

1） 每天制定计划，强迫自己去做一些事情，强迫自己进入状态；

2） 以后的阅读，我要把它真正的读懂，并以此指引我以后的生活；

04-秦文颖

20200506《一年顶十年》阅读总结#

6/21 写作

知行三问

【1. 印象最深刻的部分】

1） 每天选择其中一篇文章，认真读两遍，不仅要认真感受作者的文字表达，还要分析文章的布局；

2） 朗读一遍，读出声来，并录音；

3） 听一遍录音；

4） 抄写（也可以用电脑打出来）一遍；

【2. 启发和收获】

读书百遍，其义自现，除了自现之外，我们还可以学习作者的表达，作者的布局。

【3. 行动和改变】

多读，要想学得精，学得深，把别人的变成自己的，就要死磕

04-秦文颖

20200507《一年顶十年》阅读总结#

7/21 讲课

知行三问

【1. 印象最深刻的部分】

如何让自己更幽默？

1） 多听搞笑的内容。比如《老罗语录》，我曾听了上百遍。

2） 多背段子，并找机会用自己的语言讲给别人听。

3） 根据不同场合的需要，多改段子，并多讲。

4） 自己遇到什么好笑的事情就整理成段子，讲给别人听。

5） 多跟幽默搞笑的人一起玩。

【2. 启发和收获】

总结剽悍一只猫讲的让自己变得幽默的方法就是：多听、多背、多改、多和幽默的人一起玩。重复使自己熟练，修改使自己进步，和幽默的人在一起会使自己也慢慢成为这样的人。

【3. 行动和改变】

1） 重复的力量很大，遇到好的文章、好的段子要重复的去看、去记住，并且不断打磨，让它适合不同的场景；

2） 自己想成为什么样的人就去接触什么样的人。