昨天因为特殊原因，没有写作，但因前天写了两个番茄钟(25分钟），因此内心也不纠结，尽量坚持每天1一2个番茄钟时间创作，写一写值得分享的内容！一一莫教一日闲过！
今天想与大家分享的是最佳实践之早起！
现在己经有很多人早起了，比如我们效能达人组，已经有5位在清晨5：55分前起床并打卡：
图片发自效能达人组
他们为什么早起：只因为上了一门易效能时间管理课程，这个课程建议大家养成早起丶早睡丶早跑丶吃营养早餐丶完成每日三件要事等一系列好习惯！
我是这个小组的组长之一，我们坚持早起己经有超过80天了，大家多是在早上五点半到六点半之间起床！的确很了不起，天天坚持！这就是社群互动的力量！
我早起有八年时间了，女儿上小学一年级的时候开始的，现在女儿都己初二了！
当初为什么早起：只为工作与家庭能更好兼顾！
小学一年级的时候，我的女儿与大多数的小孩子一样书写歪歪倒倒，作业拖拖拉拉，磨磨唧唧！还有一个更＂要命＂的习惯：大人睡她才睡！我和孩子妈妈常常十一二点才睡，于是乎，孩子也很久不睡，怎么办？！
当时我已经开始实践时间管理两年多了，于是开始找寻：
找，必能找到，寻，便能寻见！
一个偶然机会在书店翻阅图书的时候发现了一本图书叫《时间力》的书，它的广告语吸引了我：看了这本书，每天多出两小时！
随❤️而写： 一本书，让我每天四点起！
果然，看了本书，时间每天增加了两个小时，更因为本书我养成了早起习惯，工作与家庭兼顾了！
我每天下班回家家人一起吃饭丶散步或运动一小会儿，陪伴孩子作业丶泡脚看书，然后睡觉！一般是晚上九点半到十点睡！
于是乎第二天我便早起了：凌晨4点丶四点半丶五点我就起床开始早课：把晚上的工作挪到早上做：备课丶工作策划丶工作报告丶读书⋯⋯
这本书教我早起是因为他一一博恩崔西告诉我，世界上有N多优秀的人是清晨4点到6点起床的，他们能自律自控，他们都是优秀乃至卓越的职场白领丶金领，他们中也不乏企业主丶投资人！
后来市面上流行了《哈佛凌晨四点半》
后面我知道了郑渊洁坚持清晨早起写作超过30年！
后来我知道：努力勤奋不只有挑灯夜战，废寝忘食，更有黎明即起，勤耕早读！
因为《时间力》，我养成了清晨四点一六点起床习惯，更因为如此，陪伴孩子养成了一系列好习惯！感谢博恩崔西！
网友评论