很喜欢乔布斯的一句话：“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”
1 时间管理
“现代管理学之父”彼得·德鲁克说：
所有的管理，核心都是自我管理，而自我管理的核心，是时间管理。如果你也不满足于当下的生活节奏，可以尝试从以下三点开始，学着管理自己的时间：
1. 合理分配时间，注意劳逸结合，保证适量运动和充足的睡眠。
2. 设置事件的优先级，用80%的时间专注处理要事，20%的碎片时间处理琐事。
3. 利用黄金时间，每天为自己充电。
每个人每天都拥有24小时。对待时间的态度，以及运用时间创造的价值和能力，才真正拉开了人与人之间的距离。
2 精力管理
其实并非牛人们天生精力充沛，通过有效地管理，基本上每个人都能达到精力饱满的状态。管理精力，首先要认识精力的构成——精力金字塔。
第一层：身体上，提升你的体能。充沛的体力，是旺盛精力的扩容器。规律的运动、充足的睡眠，合理的饮食，都能帮助你保持良好的状态。
第二层：情绪上，获取正面能量。当你在担心一项工作能不能做好；当你反复揣摩领导的脸色，当你被不配合工作的同事搞得心烦意乱……这些情绪劳动就悄悄地消耗着你的心理能量。丢掉情绪内耗，用积极正面的情绪滋养自己，我们才能获得正能量的加持。
第三层：思维上，保持专注。
米哈里·契克森米哈赖曾提出“心流”这个概念：人一旦进入心流，便能够完全集中注意力，在处理任务上发挥极大的效率。写出一天的待办事项，按照优先级列出工作清单，为自己设置“勿扰模式”，当你专注在正确的事上，就不容易被琐事分神。
第四层：精神上，找到价值感。
就像是汽车行驶在路上，只有目的地明确，才能保持前行。当你找到奋斗的价值感，全情投入，自然能获得充沛的精力。
3 目标管理
生活中，只有3%的人有明确目标，而另外97%的人，要么目标不清晰，要么根本没目标。
王阳明说：志不立，天下无可成之事。每个人都是自己人生的设计师，理想的生活，都是自己规划出来的。如果你现阶段感到迷茫，找不到前进的方向，不妨想想10年之后你想成为怎样的人。想清楚了终点，从现在开始，给自己制定一份计划表。
这份计划表要注意，长期计划要能坚守，短期计划要可实现。要做到可衡量、可量化、在规定的时间节点，完成相应的目标，不然很容易放弃。比如你的长期目标是：10年后实现财务自由。为了完成这个目标，你要设立现阶段的目标，比如：每天阅读一小时专业书籍，以提升自己的专业技能；每隔一段时间，复盘自己的完成度，让进度可视化，为自己每阶段的表现打分。计划是行动的导航，路线清晰明确，才不容易迷路。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
当你开始行动，也许一天，一周、一月看不到明显的进步。但请你相信，踏踏实实地做好眼前的事，剩下的时间会给你答案。
网友评论