做瑜伽的时候——和身体对话

我们总是在迷失自己。

1

这一个月，每天都会坚持做舒展运动。瑜伽、拉伸、行走、keep……渐渐成为身体呼吸的毛孔。

冥想音乐起。

迷失在工作、追剧、生活琐屑、剁手买买买中的人，开始审视自己，和身体对话。

2

腿

行万里路，依然围绕在城市心脏的周边，我虽然不属于这里，可是甘愿围绕它行走，从现代的气息中，探寻历史的跳动。

腿部的肌肉，紧实，有些许赘肉——这是跑步以及街舞训练的结果。凡事有因必有果。

小腿凸起，想起为了练习hip-hop的基础动作，在镜子前重复一套动作，一个小时两个小时……睡前，我学会了。有付出就有回报，只不过每个人质变的程度不同。

膝盖后部小肉肉微微凸起，也忘记具体是什么情况，想起半马时，第二天站不起来的膝盖，吓得半死！第三天，就恢复了。有时，看似有些反常的事件，未必带来真正的恐惧，也许只是表象。

3

胳膊

从来没有瘦下来过。肱二头肌依然保持初中时候的状态，那时候爱举重物，为的是保护自己和自己的朋友。

出门求学，还能想到助人我真是太正义了。（也许是为了保护自己，毕竟一个人百里之外求学）

也为不能穿无袖衣服而苦恼千千万万次，可是现在，我是多么喜欢这块肉肉，这么多年，它都没变过，啊，我是多么年轻，永葆青春！

换一种角度看待事物，人，也乐得自在。

4……

今日自行瑜伽，开始。