自从我那年第一次参加了13.5公里的健步走，这次我的腿还是第一次难以下楼。
早晨起来本想出去跑步，早早出了门，刚下楼时，腿却难受的不能下楼，我就像企鹅走步一样下了楼。
走在街道上，绕过一条马路我慢慢走着，走着……
金色的叶子染黄了整个街道，一轮大大的太阳挂在天上、玫红色的小花在绿色的草坪绽放，冬青花的长出了新的红叶，一片又一片叶子铺在地上，踩上去发出清脆的声响，我脸上挂上了笑容。
慢慢的发现我的腿好像好多了一些，想想可能是我锻炼腿时一个动作做的多了一点。
就这样我慢慢向返方向走，地面湿漉漉的，街道的行人多了起来。
在上楼时，一个台阶一个台阶的上，我的腿慢了一点，腿好像好多了。
那次腿今天又感受了一次……
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