事实、真相、妄想，三者的区别是什么？
什么是事实？眼见为实，眼睛看见的是事实，但是事实并不等于真相，我们往往都被眼睛给欺骗了。
什么是妄想？妄想说明我们的想法，我们的念头不是正确的，是虚妄的，是假的，是错误的，不是真实的。
什么是真相？生命的真相是“命由我作，福自己求。”，“祸福无门，惟人自召”。你明白了真相，一切的一切都是自己的因果。你明白了，果都是自作自受，都是自己感召来的。
说到这三个词，我又要好好反省自己了。
小时候，我经常到外公家去，外公是一个脾气暴躁，特别喜欢喋喋不休的批评，打击别人。（在小时候，我就是这么认为的。）
那时，好像我无论做什么事情，他都会把我批评一顿。我当时看到的事实是什么？外公在批评我。所有的关注焦点都是外公在批评我。
我性格比较怯懦，不敢去反抗。但心里就会产生诸多妄念：
“外公这个人真不好，看到谁就骂谁”
“我到底是不是你外孙，为什么无论我干什么，你都觉得我做的不好呢？”
“外公是不是有毛病？专门找我麻烦，看我不顺眼”。
真相是什么呢？真相是外公确实把我当成家里人，他把最坏的脾气都留给了家里人，把我放在了心里。
真相是我那些事情确实很多都没有做好，而我没有看到自己的缺点，全部都是抱怨外公。
关于这三个词，真的可以好好运用在与人相处当中。
通常，我往往第一时间做出回应，是因为别人说的话或做的事情。但我们很少去思考，他为什么要这么说？为什么要这么做？我们一般就是以当时的感受给出及时的回应。
如果我们能够缓一下，思考一下他做这件事的动机，我们就能让自己的心更为平静一些，就不太会做出过于冲动的举动。
在思考时，我们不要太站在自我的角度，多站在对方的角度去考虑，很多道理就可以想明白。
这一两年，我就有用这样一个方法。发现我更加能接纳发生的所有的事情，焦虑，烦恼，忧愁都变得更少了。
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