学习情绪326/365

【组名】：和谐4组

【闻思】：读诵《弟子规》326遍

【正行】：找优点

（1）父母优点：勤俭持家！

（2）爱人优点：不回家吃饭提前告知。

（3）孩子优点：

女儿：1.很难的生字也能快速的记忆。

2.练习舞蹈基本功。

3.吃自己的那一份马卡龙先让妈妈先吃第一口。

儿子：把同学送他的那份马卡龙带回家，让我们全家一起享受马卡龙的味道。

【随记】

        为什么要去学习情绪管理？因为在情绪不好的情况下，做出错误的动作或者说出伤人的语言都是有害别人，所谓损人一千自损五百，所以为了避免不好的问题发生，提前把问题扼杀在摇篮中。学习不是为了解决问题，学习是让问题发生的机会都没有！

      面对女儿回家半天也不做作业，我习惯性开始着急催促，催促一下没有任何反应，反而是自己的心开始烦燥想发火。想到自己才学习了管理情绪，立马深呼吸三次，问自己的诵读经典完成了吗？书法练习了吗？阅读专业书籍看了吗？日更写了吗？晚餐做好了吗？俗话说：“自己的稀饭没有吹冷，却去帮别人吹汤圆。——多此一举！”做好自己，把自己做好了才能用行动去影响孩子！

【反思】

      想让女儿有一个好的情绪，那么做父母的我们首先要演义一个好的情绪给女儿看。赠人玫瑰则手有余香，成就别人也是帮助自己。

【打卡始于2023年10.23日持续至2023年11月22日，共计( 31）次】