我昨天是计划早起写晨间日记的,昨天的原计划是早上一篇晨间日记,晚上一篇文章。
可惜只是心理想了一下没有付诸实施,也没写出来。如果我在昨天的文章里写出来,今早付诸实践的概率就会大大提高(可能我有点脸皮薄,虽然知道没人看,可写出来了做不到我自己就觉得很难受。)
我发现写晨间日记对我而言特别有实用性,会让我头脑更加清醒。我现在回想写晨间日记的那段时间,真的感觉自己越来越有掌控力。因为日记能记录一下自己做到的事情,就越来越有成就感,进而越来越自律。
而中间被“回家”打断以后,我以为自己还在坚持(因为还在早起和日更),可实际结果差了很多。之前是早起和日更保证每天坚持,有多余的时间就会做别的事情(比如锻炼,看书学习)
现在是只坚持了早起和日更,但是随着时间的增长成就感在一点点变弱,除了50天的时候开心了一下,其他时间更像为了坚持而坚持。
因为我“3分钟热度”的特点吧,总是需要变着法的让自己坚持,之前是晨间日记,写多了以后又逐渐放弃,现在又要逐渐拿起来了。
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