喂奶姿势和衔乳姿势的注意点

文|乳头总是破损的福宝妈

曾经我认为喂奶是最简单的事情，抱起来喂就可以，后来乳头总是破、喂奶也腰酸背痛，才发现是我的喂奶姿势不正确，喂奶具体有哪些姿势网上太多我就不介绍了，我来说说喂奶姿势需要注意的三点。

1.喂奶的时候妈妈要舒服，不要弯腰让乳房靠近孩子，要让孩子靠近妈妈的乳房。这时候需要哺乳枕或其他枕头类的东西抬高孩子，尤其是新生儿和新手妈妈，喂奶前期需要抬高。

这样做的原因不仅仅是让妈妈不累，孩子吸奶也不费力，妈妈乳头不易破损。

2.不管哪种喂奶姿势，孩子的头和身子是一条直线且贴着妈妈的，请看下图绿色直线。

还不会侧身的宝宝侧躺喂时，可以在孩子背后放个支撑物。

之前我喂奶总是让孩子扭头吃奶，乳头总是破，换位思考下，这样的吃奶姿势确实很不舒服。

3.新生儿喂奶需要支撑颈部，尤其是橄榄球式。托住颈部而不是头部，能给宝宝头部自由活动的空间，也方便宝宝自行调整衔乳姿势。

这三点是我觉得妈妈们容易忽视的。

关于衔乳姿势，我们来看下宝宝吸奶时的口腔结构。

正确的衔乳姿势，从外观上看，宝宝的嘴是像金鱼一样外翻的，而且包住了大部分乳晕。

如何帮助孩子正确的衔乳呢，我觉得有两点：

1.新生儿喂奶时妈妈用手轻轻压下巴，翻嘴唇，帮助形成正确姿势。

2.不要把整个乳头乳晕直接塞孩子嘴里，之前我也是这么做的，宝宝嘴巴张大后我直接连乳头带乳晕塞进去，不知道乳头反复破损是否跟这样的喂奶方式有关，但这样做不利于正确衔乳。应该把乳头靠近宝宝鼻子，乳晕靠近宝宝下嘴唇，这样才正确，看看下图和上面宝宝吸奶时的口腔结构动图可以帮助理解。

希望能帮到乳头总是破损的妈妈，当然孩子不是一动不动的玩具，喂奶过程中，孩子会动、会被周围环境干扰，这也会导致乳头破损，但是我们能做的，是减少乳头破损的可能性，等孩子大点、衔乳姿势熟练后，一切都会好起来。

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