我的口头禅

养胃的这段日子，催生出一个口头禅叫“对胃好”。刚开始说出这三个字，不觉得怎么样，到后来意识到它已经成了我的口头禅，每次说出它，自己都忍不住想笑。

他：今天中午要加什么煮排骨？

我：山药吧，对胃好。

他：这菜怎么这么淡，没滋没味的。

我：没事，对胃好。

儿子说，只要不吃烧烤和腌制类食物，就没关系，什么都可以吃。医生也没特意提醒我啥不能吃，比如羊肉，医生说，只要注意烹调方法，也可以吃。但是，架不住百度上自相矛盾的内容啊，看多了，自己便不知道怎么吃了。

有的说苹果要多吃，有的说吃了伤胃；有的说牛奶不能喝，有的说要多喝……听谁的呢？看多了，自己就凌乱了。

儿子说百度上谁都可以说话，有的就是胡说的，不要信，要有头脑地看待。我也知道，可是每次要吃个啥之前，都习惯问问百度这个东西对胃好不好。我不是没头脑，而是因为过于在乎，在乎导致焦虑。

在乎不是坏事，毕竟事关身体健康，但焦虑就不是好事了，它会伤胃，这个医生有告诉我。

所以，当我发现了自己的口头禅变成这三个字，我也知道该悠着点了。儿子有一回在我说出“你爸买了一大堆地瓜，可吃地瓜对胃不好”这样的话，并截图百度上的说法给他时，发飙了：

我跟你说过，不要轻信这些，和吃什么无关，红薯转化成胃酸这你也信？百度不可信，你吃了没事就没事。

他最后下了通碟：你太疯狂了，反正你爱信不信，爱吃不吃。

好吧，我承认我是过份了点，毕竟过几天，我又在百度上看到有人说胃不好要多吃红薯。但我也相信，注意饮食不是罪，起码，我现在不吃垃圾食品（除了有一回架不住山药片的美味，偷吃了一包，有一次也偷吃了海底捞的调料），不吃烧烤，连最爱吃的泡面我也戒了，而这些肯定对胃不好。

最近吃得最多的是南瓜、卷心菜和山药这些东西，百度上说他们是养胃蔬菜，不管是不是真的，我相信吃了不会错；最近已经戒掉的是葱姜蒜胡椒粉，我相信这些有刺激性味道的东西，对胃不好也是有道理的；尽量少参加聚餐，避免吃过多东西。

不要过于小心翼翼，太小心都不知道该怎么吃了，但是也不要不管不顾，要听见胃的求救，总之，要有头脑地选择更好的东西。我们只有在尽了人力之后，才有资格听天命，这也是为自己负责的表现，不够自律的人还真不容易做到，但我能做到。

人不能有执念，但，事关健康大事，我依然觉得，小心不为过。我的口头禅以后可能还会是这三个字——对胃好，并尽量避免做一切对胃不好的事情。