避弹衣法

避弹衣法：

用于强烈不安全感，内心力量薄弱，容易因为别人的话语或者行动而感到伤害的人

1、 现在，请你想象一下，你面前有一间用避弹玻璃做的避弹室。这是一间世界上最好的避弹室，有暗黄、暗绿和暗灰三种颜色，挑选一种你感到最安心，最舒服的避弹玻璃吧。（假设来访者选择了暗黄色）

2、 现在你走进这件避弹室，发现天花板都是用一种避弹玻璃做成的，现在你把避弹室的门关上。当门一关上，你发现外面的声音全部都听不到了，只能听到我的声音。避弹室中央有一个控制按钮，现在的科技发达，通过这个按钮足以让这间避弹室变成一件避弹衣，无论你去什么地方都可以给你提供最好的保护！你决定把这么好的避弹保护永远带在身边，所以，你按下了那个控制按钮。

3、 你会注意到，很奇怪，避弹室的四面墙和天花板正慢慢向你靠近，并且按着你的体型改变着他们的弯度，慢慢地它们包围了你，形成了一层衣服一般的保护膜，包裹了你的全身。在眼睛的位置，这件避弹衣服开了两个洞，使你能够看到世界能够保持原来的颜色，而鼻子和嘴巴的位置，让你可以继续呼吸和说话。

4、 这件避弹衣服现在已经完全地包裹着你的全身，保护着你。科学真是奇妙，它竟然可以一点儿重量也没有，更没有让你产生任何不方便地感觉。你看看自己的手，看到一层浅浅的暗黄色，它在提醒你这件避弹衣的存在。

5、 现在，你想象一下自己走到街上，再看看你的手臂，仍然可以看到那层浅浅的暗黄色，提示你那件避弹衣仍在你身上。你继续走，见到两三个小孩再互相追逐扔石子，有两块打中了你的身体，但是，很奇怪，除了听到叮叮的声音，小石子都反弹回去了。你身上没有什么感觉，你心里很高兴，也对这件避弹衣的效果充满信心。

6、 你继续向街上走，看到两个醉汉（也可以是最近特定刚刚骂过你的人）在路边上吵架，还对你说很多不堪入耳的粗话，奇怪的是，这些粗话也好像刚才的小石子一般，叮叮叮响了几声，都反弹开去。现在你完全信任这件避弹衣，知道它会在以后的日子里随时随地保护你，不受别人话语和行为的伤害了。你再看看你自己身上，看到那层浅浅的避弹衣服，再次肯定这份保护的存在，心里感觉有一份很舒服的安全和自信带给你的力量，你愉快并且安心地向签名地路继续迈进。

7、 再问之前那份伤害或者愤怒还有几分。

8、 唤醒。