有人说，21天能养成一个习惯。
也有人说，习惯的养成可分为三个阶段：
1、1-7天（需要提醒自己刻意为之）；
2、7-21天（刻意与自然并存）；
3、21-90天（不经意、自然）。
以上的观点除了在天数上无法求证，但在状态上我是完全赞同的。
习之有日，日复一日，用心以贯之，我谓之为习惯。
有的人在这日复一日的日子里，重复着同一件事，这件事一开始只是占据了些许时间，待习有小成后，便有意识地投入精力。
等再在这件事上遇到挑战和困难时，便不太可能轻易放弃，于是，更多的心思和精力被投入进来，它们被用心地对待，它们也会给你反馈，这就是我们平时说的思考。
慢慢地，你便会对毫无生命的事物生出了感悟，生出了情感。
其实，事还是那些事，物也还是那些物，心态一变，万物有灵。
与其说是你对那些事物生出了情感，不如说是你对自己的付出感动了自己，所谓的习惯的力量，只是自我感动累积起来的代名词。
又或者说，人是要通过一些特定的事物才能发现自己，喜欢自己的，并不见得你有多喜欢你谓之习惯的事物。
因为，喜欢和习惯之间，并没有必然联系。我们常常分不清喜欢和习惯。
如果时间足够长久，我们就会明白：习惯也只是习惯而已。
一个习惯是可以被另一个习惯替代的，比如刷视频，比如玩游戏……
区别在于你是用一个坏习惯来替代一个好习惯，还是养成一个好习惯来替代原有的坏习惯？
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