当我在纸上写下这句话的时候，我知道，我的生活即将发生翻天覆地的变化，我也不再是以前的那个我了。
大概从三月中旬一直到现在，总是沉浸在坏情绪里。时好时坏，如此反复循环。最近也发生了一些事，可我不知道为什么自己的情绪这么容易受影响。然后每天昏昏沉沉，无心工作，无心生活，这样的状态就这样一天天持续着。
其实我并不是没有做过努力，想让自己摆脱这样的坏情绪。我试着去看励志的书，像从前一样，让自己从中汲取力量，可是我发现现在那个阙值可能更高，我已经没办法从中让自己受益，那些道理，那些方法我都知道，可就是没办法走出来。
我试过上一些心理咨询的网站，可始终没有勇气去说自己的事，一开口我就知道其实就是那些事。最后只是做了一些测试，然后结果就是重度抑郁。我也知道自己真的抑郁了。
我也试着将我的情绪告诉我身边的人，可他们的安慰并没有让我好起来。或许还会觉得我有些许矫情，毕竟在她们看来，我已经走上人生巅峰了，完全没有不开心的理由。
今天看了一个国外的视频，我突然觉得，是的，所有的东西都不重要，只有时间最重要，而在时间的长河里，正视自己才是最重要的。
视频的主人公是个成功的企业家，当她一招破产后，她向所有人告知，她是一个失败者，因为她已经身无分文，她也给了自己六个月的期限，让自己重新变成一个企业家。最终，她也做到了。
我突然觉得，其实我一切烦恼的来源都是我自己。如果我正视自己的内心，多考虑自己的内在感受，那么我又怎么会让自己的情绪由他人做主呢？当我意识到这点的时候，我觉得时候做出改变了。
我越发的相信，生活就像电影，每一个镜头都不可能是凭空出现的，总是有些许的联系。生活里自己遇到的人，经历的事也并非偶然，它总会教会你一些东西。
单位来了一位新同事，是独生子女，她的育儿观念让我瞠目结舌，因为那跟大多数人的认知是不符合。在传统育儿观念里，母亲一定是会为了孩子奉献全部的，而我自己也是这样的。可她不是，即便她已经有了两个孩子，可她首先关注的还是自己的感受，如果育儿和自己的需求发生冲突，她一定是选择自己的需求，而不是一味的为了孩子而妥协。我自己的小表妹也是一样，她在育儿观上，跟新同事如出一辙。在现在全民争当卷王的时代，她选择躺平。作为一名焦虑的母亲，我是无法选择躺平的。身边还有另外一个好友，也是独生子女，她是大家羡慕的对象，孩子丢给公婆，自己完全不用管，可以随性去做自己想做的事。
独生子女最大的优点大概就是更注重自身的感受，对于身边发生的事在认知上更清楚。有人会说她们自私，但我觉得只要不妨碍他人，这种自己恰好是爱自己一种体现。从我的父母辈，到我这一辈，可能大家都没有真正想过这个问题，为什么而活？
我的前半生可以分为两部分，毕业前和毕业后。大学毕业前，一直都是学校，每一阶段的目标也很明确，就是上一个好一点的学校，然后就一直为之努力。我直到现在也不知道自己的爱好是什么，也没有任何爱好，养花种菜或者读书写字，都没有，但凡有一样，那也带着功利心，没有纯粹的爱好。毕业后，希望努力工作，然后实现财富自由。可我不知道的是，有一个定律叫“帕金森定律”，也就是说，随着收入的增长，我的开支也会随之增加。到最后，我依然没有存款。是的，这几年我的收入成倍增长，然后购置车子、房子，看似实现了财富自由，可我自己知道，即便开着五十万的车，住着几百万的房子，我的存款可能为负，生活依然捉襟见肘。所以，企业家的忠告是，一直保持破产的状态。
其实，我们并不需要那么多的东西。所以，明白自己真正需要的东西其实很难。只有在落魄的时候才会知道，金钱的重要性。去年我给自己定了一个减肥的目标，如果没有达到目标体重，那么绝对不购置新衣服，并且，我打算把目前能淘汰的衣服都淘汰，然后购买一些品质较好，但能穿很久的衣服。所以，大概半年，我购买的衣服应该只有两件，一件过年的衣服和一件打底衫。
人们唯一需要恐惧的就是恐惧本身。最近发现，当我为某一件事设定一个非常不好的结果时，我自己会畏手畏脚的不敢去开展工作，总担心那个不好的结果会出现。可当自己鼓足勇气去做时，发现，结果并没有像我想象的那么坏。所以，很多时候，都是自己给自己设置的障碍，只要开始去做就好了，结果或许会很好呢。
梳理了一下让自己情绪不好的几件事。一件是来自伴侣，我对他的情感依赖程度非常的高，所以也常常因为他没能及时给我关心和安慰而非常的难过，一直在心理没法接受。一个是我的母亲，从小跟在她后面，几乎是寸步不离，有一段时间我甚至成了她的精神伴侣，她觉得我懂她的一切不容易和难过，所以对于她的言行举止，我了然于心，所以无论做什么，我都已经知道她接下来的反应了。这也导致我特别的不想回家，不想跟她在一起，但我却无法改变，只能接受。还有就是我的宝宝，我总觉得她占用了我所有的时间，也让我没有办法去做自己的事情，很多时候也会怪罪于她，无法控制自己的情绪，总是希望她能乖一点，自己玩，不要总找我，或者听我的话，或者早点睡觉等等。可是细细想来，她也还是个孩子，白天上幼儿园，晚上回家跟我在一起的时间也就短短的几个小时，又何必这样呢？最后就是我的工作了，今年过来，几乎是停滞了工作，自己的坏情绪也让我的工作受到非常大的影响，几次都出了错，好在最后都有补救的办法。可依然没有引起我的重视，依然是漫不经心的工作，一再的拖延。
所以，从今天起，我要正视自己的内心，不再让别人控制我的情绪，我想，我的人生，我的生活，只有我自己才能左右。而我，也不再依赖任何人，那样只会增加我的内耗，让我没办法去认真的生活。
网友评论