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不要完美主义

不要完美主义

作者: 贝壳0714 | 来源:发表于2018-07-07 22:00 被阅读4次

        我是一个典型的追求完美主义的人。比如,看剧看书一定要一秒不落、一字不落地从头看到尾,从来不会快进或者略读,哪怕是自己不喜欢的;比如,上周末干家务洗衣服,一定要把家里的地、桌椅、墙面、水池、阳台等全部清洗一遍,一定要把5件大衣一次性全部手洗完,结果是花了整整一天时间;比如,做word、ppt一定要每一个标点符号,字体格式都统一;比如,看公号、文章也要顺带把下面的留言全部看一遍。等等等等。说是追求完美,有些时候可以说是强迫症,或者贬义地叫做“纠结”。

        我就是特纠结的人,有一个词叫做“病态的完美主义”,很适合形容我,就是哪里不完美就变态地将其夸大。比如,一直认为自己内向,不善交往,不善言谈沟通,然后这些词就成了自己给自己贴的标签,一贴就是这么多年。更可恨的是,一直给自己这样的心理暗示,却从来没有付出实际行动来改变它们。

        我觉得完美主义其实并不是好事,今天突然想起这个,是因为这两天心情不佳,觉得工作生活都很累,很不如意。跟自己的完美主义也有关系吧!完美主义的人就是会很容易自卑、胡思乱想,我觉得就是因为什么事情都追求完美追求做到最好,才会让自己这么心累。

        坚持写记事本也有两三个半月了,一个笔记本快写完了。今早突然萌生一个念头,自己到底该不该做这件事情,因为每天花在这个记录的时间也得半个小时以上,而且满满的待做计划,虽然让每天的自己过得很充实,但是也挺累的,没有喘息的机会。然后每月还要把这些成功日记、反思、学习进行电脑汇总总结,又要花掉一个礼拜的时间,所以感觉这件事情占据自己太多时间了,而这样留给看书学习的时间实际上是减少了。这些是自己在快要醒来朦胧中想的。然而,等到白天清醒的时候,又在纠结放弃到底对不对,毕竟我才坚持3个月呢。

        今天思考的另一件事是关于我的工作,到目前为止自己算是干过两行了,一个房地产,一个公务员。别人说干一行爱一行,而我确是干一行厌一行。发现工作中总有不顺心的让自己不想干下去的事。深入剖析自己,我觉得一则是自己不够成熟,心里承受能力太差了,总觉得自己的工作应该做到100分,所以受不得一点委曲,一受委曲就想逃离;二则或许真的是自己的为人处事方式不对,在处理人际关系的问题上总是做不好,才导致自己的工作累。今天正好也读到了三公子一篇“关于终身事业的一点想法”的文章,谈到“与人”还是“与事”的两个方面,对,每个人都有自己更擅长的方面,而我或许更擅长“与事”,我也更乐于自己静静地钻研工作,爱我手上做的工作,而不是与多愁善感的人打交道。既然是这样,我就不应该去扭转我自己的天性喜好啊。我的完美主义总是想去突破自己的弱项,去纠结怎样提升自己与人打交道的能力,可是自己并不擅长啊,所以太刻意去追求必然导致痛苦。

        我不想做一个完美主义的人。我的完美主义还让我在找男朋友这件事情上重复着错误的路径。总是在一开始,我认为那个男人很好很好,然后自己表现得很主动。可是熟悉了之后,我就开始用自己的完美主义来要求别人,所以对方在自己眼中就越来越没那么好了,最后留给自己的都是失望和分手。

        我已经是个“深度完美主义者”,要破除这个槛对我来说或许也不是一件容易的事。但是,我要让自己记住,自己不要当完美主义者,要随时提醒自己这点,尽最大努力去改变吧。不要对自己太苛刻。更不要对身边的人要求太多,抱怨太多。

        当个完美主义者真的很累。或许我需要善待自己、放空自己,需要接受自己的一些犯错,需要偶尔做个没心没肺的人,需要给自己的生活找点乐子……

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