开悟的最大障碍
书中举例：开悟是什么？是我们坐在一个箱子上面，习惯了箱子的存在，但却不会去打开这个箱子。
虽然我觉得这个比喻，不完全合适，在我自己的实际情况中，如果有一个箱子，我首先会确认里面有什么，然后再会去习惯它的存在。
书中说，开悟很困难，就像武侠小说里面的顿悟一样，是一个非常难的东西。或许一辈子都很难遇到这个事情。
体验这种现实的最大障碍是什么？是自己认同了自己的思维，思维的存在，让我们停止了思考。
看到这里，我觉得很有趣，在前言的时候，作者就说，书中的很多名词，和常见的名词有着不一样的定义。如果套用同样的定义，你就会陷入迷障。跳过名词的解释，要明悟代表的含义。
在这里，作者直接将思维和思考，给划分出来，当成是两种不一样的指代。思维是另一个人，思考是自己。这两者，总会有一个被带偏。都不是你自己。这很抽象，但也说的很对。因为我没有办法，让自己停止思考。
停止思考，会不会意味着脑死亡？这有点儿超脱于我自己的想象。
思考，并非是一个可怕的烦恼。应该烦恼的情况在于，烦恼的对象，或者说自己是否将其认为是一个烦恼。
如果知道自己应该思考的方向，即使不停歇，也是值的的，因为我需要，所以我要思考下去。
人都是有七情六欲，不可能完全的成为圣人，也不愿意成为圣人，我有我自己的生活，我愿意为一些人付出我不完美的情绪。
“我思故我在”，我的灵魂还在思考，我的思维还存在，那么，我人就还在。这也是为什么之前将脑死亡才定义为死亡一样。
我赞同：“当事情失去平衡，这种疾病就会发生”。是的，这是一个很严重的问题。但却不是在思维的领域，而是在方方面面的领域。没有一个度，任何不利的情况，都会随之发生。
认识到自己不是一个思考者，而是观察这个思考者，这就有些类似于元认知。我看着自己在做事情，如同灵魂出窍一样。其实换句话来说，这也是因为自己的认知没有达到一定的程度，需要修行，所以才会产生两者不一的情况。
从你的大脑中解放出来
“观察思考者”的准确含义是什么？
作为一个比自己现有思考更深层次的存在，去看待自己的思考。
在这里，聆听自己重复性的思考，重复性的浮现在脑海中的言语，用你的文字，记录下来，观察自己的思考和方式，逐步的接纳拥抱最终让其消散。
或者说，自己就成为了这个思绪，明了自己为何产生这样的想法， 了解因果。认知到其为何存在，然后释怀。
提到了三个名次：思维、思考、意识。这三者，暂且是被划分开三种指代。
在这里，提及的与本体合二为一的自然状态，进入了一种深度的层次。
感受到内心深处的喜悦。或许这个时候，是因为没有了其他的杂念，而不是没有了思考/思维/意识，依旧存在，只是成为了一种空中漂浮的云朵，洁白无瑕，没有杂质。能够清晰的感受呼吸、所处空间的呼吸，世界给予自己的反馈。
很想理解书中说的：在这种空白中，你高度警惕，注意力高度集中，但是你没有在思考。这就是冥想的本质。这句话的意思，具体是什么。
“高度警惕、注意力高度集中”这些词语，描绘的，感觉就像是思维的活动，大脑的活动。这是不是可以说是另外一种思考。
从对思维的认同中摆脱出来，是迈向开悟之途的最关键一步。我突然有一些些明白。那就是不要觉得自己现在想的事情的角度，就只有一种。
有很多的角度，有很多的层次，只是认知没有达到，所以没有办法往那些方面去想。
就如同，“当脑海中想起，只有吃冰淇淋才能让自己感到快乐。”但其实，这只是当下你的一种想法， 并不是一个很好的想法， 认同它，就会被自己牵着走。如果站在这个想法的上一层，去看，就会知道自己，其实运动，看书等等都是能让自己感到快乐的。在这之中，也是有思维思考的存在。
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