【基因科普】什么是精准营养?

什么是精准营养？

精准营养，就是个性化的营养方案和通过合理饮食和科学的营养补剂添加，实现对疾病的预防、治疗达到健康的目的。由于人的营养吸收和利用是由人体的一系列的组成物质来完成的，人的体内编码这些物质的基因序列会有所不同，从而使得人们即使在营养元素充足的情况下，也难以获得平衡的营养，甚至会造成营养缺乏。

精准营养和基因检测的关系是怎么样的？

精准营养是以基因信息为指导的。它是在对与营养相关的基因得到解码以后发展起来的。基因检测是精准营养的基础，基因信息为精准营养提供指导，而精准营养是通过精准调理实现健康、治病、防病的解决方案。

怎样才能实现精准营养？

进行以基因为基础的基因检测，发现自己在营养吸收和应用上的个体差异，在基因解码专家和精准营养专家的指导下选择可以弥补个人营养吸收差异的饮食结构和营养增强剂，才能实现精准营养。

精准营养在生活中有什么作用？

人体的大多数疾病都是由基因引起的。基因序列的差异通过人体内组成成分的功能差异引起疾病的发生。通过基因解码解读个体基因信息的差异，根据基因信息调节饮食结果、营养元素的组成，可以实现预防疾病、治疗疾病的目的。通过精准营养进行防病、治病，可以从根本上消除病根，减少并症、后遗症。