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这几年，我多了一个标签，业余咨询师。
业余咨询，我觉得也符合我的调性，确实是业余的时候，才有时间给朋友解惑一些问题。
你知道在这些问题里，出现频率最高的是什么词汇？
无论是和我聊的是工作，还是生活，还是感情，还是其他诸如此类的问题，我从他们的描述中，抽象出一个共同的词汇，那就是安全感。
有人说，经常出现无力感，迷茫，找不到自己的价值；有人说，总是失眠，头发也常掉，身体反馈糟糕透了；有人说，年纪不小，感情、事业都不顺，看不到未来···
你想想，这些情况的背后是什么原因？
你感到焦虑、迷茫、无力、甚至恐惧，本质上来说都是你内心缺乏足够的安全感，这些安全感需要你从工作中、感情中、成就感中、人际关系中去获得。
求而不得，你处于一种失控的状态，失控又带来更大的失控，恶性循环。
有一句话，我时常在一些博主的星球中看到，哀其不幸怒其不争。我非常同情，有些类似的感受，我也经历过，但人最终还是要靠自己走出来的。
几乎这些朋友问的这些问题，都是我曾经迷茫过的，经历过的，思考过的，走出来过的。
怎么打破这种恶性循环的状态呢？
一、一定要找到让未来增益的事
你问自己一个问题，无论自己身处什么岗位，每天的上班下班，忙碌完一天回到家后，躺在床上望着天花板时，你是处于一种从容的充实感？还是处于一种抽空的无力感？
如果是前者，那恭喜你；如果是后者，那你要注意了。
我看过李笑来的财务自由之路，里面提过一个理念，一个人应该要活在未来，活在当下、活在过去都不能让你摆脱无趣的当下，你会永远禁锢在当下。
什么意思呢？就是说，你要努力让自己现在做的事情，对未来产生增益。做时间的朋友，时间的流逝并不会给你带来恐惧，而是带来惊喜。
不知道你发现没有，没有意识到这点的朋友，无论当下他们做了什么事情，这些隐藏在深处的危机感和不安全感，时不时都会跳出来，让他们感受无力，甚至恐惧。
所以说，安全感这个东西，是要看未来是否可预期的。
让我感受深刻的是，3-4年前我在一家做家电的500强企业上班，当时做的是软硬件的研发工作。
从那时开始，我就刻意让自己的工作产生复利，让要求自己每做的一件事，对未来是要有增益的。
当时，我还自己写了不少经常会用到的库，多想一些，多做一些，以后这些库要为我产生价值。
后来，接到一个新的项目，当时借助我这些提前准备好的库，用节省了2/3的时间完成工作，受到另外一个项目组的负责人青睐，还邀请我加入他们组。
这件事，一直对我影响很大，因为它是我理念的一个反馈。
想想看，现在的微服务、中台，是不是也是这个理念，通用化的部分复用，从而产生复利价值。
道都是通的，术则是千变万化。
你要努力思考，未来你拥有了什么，你才能有安全感。
然后当下，你就要努力去做这些对未来有增益的事，慢慢你就会感觉到力量感。
上面提到的只是过去，我经历过的一个小例子，大家自己发挥想象，可以是读书、可以是健身、可以是写作、可以是投资···
反正记住要去做那些能为未来服务的事。
二、立刻马上行动
当你找到了能让未来有安全感的事后，立刻马上去行动。
我不佩服那些充满想象力的人，我特别佩服那些想到并且做到的人。
要明白，知道与做到，它们之间是隔了一道巨大的鸿沟，这条鸿沟需要你用践行来填补。
你要把自己的理念和知识，丢到现实的大熔炉里锻炼，最后才会碰撞出那条适合你的现实世界的真理。
大多数的时候，你是没办法准确预期你未来的模样，都是小步快步，边做边调整的结果。
有时，这个做一点，不对，换个方向，有坑，再调整，最后你才发现，你适合做什么事，你能做好什么事。
如果没有行动，这些认知你是一无所有的，甚至你连自己是谁都不知道。
只有和很厉害的东西碰撞过后，你才有自己的认知，你才知道自己是谁，你才知道你要成为谁。
行动，是这些感受和认知的来源。
三、养成好的习惯
在做的过程中，要把那些好的习惯保存下来，融化成自己血液里的东西。
行为科学研究过，一个人的行为中，大约有5%的是非习惯性的，而其他95%的都是源自习惯。
这也就是说，决定一个人成就的并非逻辑，而是习惯。
这些习惯，才是人与人之间，最大的差距。
一个好的习惯，甚至可以影响一个人的一生，产生非凡的影响。
表面上，你看到的是一个人特别优秀，而内里驱动的，是一个人的做事法则和行为习惯。
我觉得我这些年，也养成了不少的好习惯，都是在做的过程中，反馈给我的，要有保持这样的习惯才能做得更好。
例如，这两年的周六日，我几乎都在书店或者星巴克或者在家，看书、看课、写文章。
这些时间是属于我的，不要浪费，要拿去投资自己。时间花在哪里，成绩就在哪里。
例如，晚上我开始养成早睡的习惯，因为如果我晚睡，我发现第二天的状态不是很好，影响精神和思考。
例如，我在工作的时候，会把一些干扰的信息来源屏蔽掉，手机盖上，让自己专注沉浸在一个思考输出的氛围中。（可参考番茄工作法）
上面提到这些，只是告诉你，你要开始把自己的行为做事，慢慢沉淀下来，成为你的习惯。
一个好的习惯，是可以改变一生的。
四、不断激励自己
当你养成了好的习惯，也在坚持做时，往往你会有疲倦，会有累的时候，这是因为你自己的心理能量不够了。
要学会自己给自己打鸡血，成为那为数不多的自我激励型的人。
我自己就经常通过看电影、看一些励志演讲、看一些牛人的内容等，去感受，去吸收他们传递出来的能量。
那些厉害的人，对你最大的帮助不是让你懂得如何如何的技巧，而是让你感受到力量和希望。
成功学，并不是让你真的马上成功，它也只是在解决你的心理能能量的问题。
当你能坚持下来时，成功自然就会找到你。
最后的话
从找到未来有安全感的事，到马上行动，到养成习惯，到自我激励，这几部分是一个闭环。
不断旋转这个闭环飞轮，慢慢地你就会从低级趣味和无力感中，挣脱出来。
祝愿你活在未来，做时间的朋友，成为那个滚雪球的人。
Hans在路上
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