整理｜005 整理习惯的改变应由外而内

我常会说的一句话是，整理改变生活。

今天我们就来聊一聊，这种改变是如何发生的。

经常有客户跟我说，我觉得自己特别需要整理，可就是下不了决心。为什么？

一项关于“成年人学习方式”的研究发现，一般情况下的学习顺序是“先思考后行动”；但是在一个人的改变过程中，学习顺序其实是相反的。

在改变的过程中，我们会先看到结果，即改变让我们产生了什么样的感受，身边的人对我们的改变有什么样的反应，之后我们才会开始思考，把外在经历内在化。

换句话说，我们先要开始动手整理，在这个过程中去感受整理带来的变化，进而去培养整理的习惯。

我们都知道，一个成年人的思维方式是很难改变的，因为改变需要外在经历。如果不是由外而内地改变，我们的自我认知会被过去所禁锢，从而导致思想和行为也无法改变。

所以，回到前面那个客户的问题，我的回答通常只有一句，去做就好了。