【书名】当下的力量
【作者】德 埃克哈特.托利
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知识点：
你唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件、无保留地接受当下时刻。它是放弃对当下的内心抗拒。内心抗拒就是通过心理批判和消极的情绪，对当下时刻说“不”。
经验：
臣服不是消极的接受当下，随事情发展，而是接受当下时刻的同时采用积极的方式去改变事情的走向。直到这时才真正明白这话的意义，以前并没有真正理解，以为臣服就是接受，也不用管内心是否抗拒，更不用管后面的事情会如何，没有想过要去怎么改变，所以感觉接受之后内心还是无比的难受，不能达到平衡。
知识点：
不要将注意力集中在未来需要做的一百件事情上，而要将注意力集中在此刻可以做的一件事情上。
经验：
我可以为当下做什么? 第一照顾好自己，努力提升自己，创造自己的价值，第二引导孩子走向正轨。这2件事是我目前最为重要的事，其它一切都是浮云。
知识点：
实际上，只有无意识的人才会企图利用或操控他人，但是也只有无意识的人会被别人利用或操控。如果你抗拒或反抗别人的无意识行为，你自己也会变得无意识。
经验：
此话说白了还是内心力量不足，所以会随时被无意识带走，内心富足且满足的人是不会被外界的一切事情带走，会很好的照顾好本心，尊崇自己的内心去做事。
因为自己的不满足，所以希望从他人处得到满足，得到时还好，得不到时就会抱怨，怨恨。
行动：
臣服当下，然后积极行事。
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