早上又去跑了两公里，做了20个深蹲提膝，30个俯卧撑，刚起床还有点受凉跑鼻子水，运动完就感觉好了很多。精神状态调节的不是太好，一般感觉未知不确定的事情越多，自己内心就是越内心不安定，内心不安就更容易造成自己状态的颓唐，失去了对生活的掌控感 ，就让人沉迷于容易获取的快乐 无法坚持通过努力去做一些事情。
自己手头有几件事情，一件还是以前的项目，干的拖拖拉拉的，各种原因吧。再者，别人让找的一个数学优化的项目，也有些坎坷，现在处于无计可施；再者就是报名考的试，还有一个月的时间，总感觉还差不少，但是又无法全身心的投入。最后，自己一直在筹划想要换工作，事情就是新换的工作应该没有自己想的那么好，自己还是适合专心能做好一件事情就行。分心太多，感觉什么也容易干不好。
今天周一，昨天和侄女约好，这周五回家，不知道路途防疫要求还那么严格吗？只能到时候看看再说了。准备吃饭去上班了，今天还是要静下心来，慢慢梳理下手头的工作，做到日有所成，日有所获，每天都稍有收获，让人内心就能安定许多。
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
矇胧细雨 天空飘落 沁人心脾如怡 晨钟飞鸟 珈瑜姑娘 展英姿青春灿烂
初夏的公园 晨曦淡淡 花开的张扬无忌 柳飘的任性婀娜 这儿一处舞 那儿一处歌 走的从容潇洒 坐的镇定自如 三三两两...
上海的早晨5：30就很亮了 昨夜闷热后一场雨还是高温 今天早上跑步气温正好如初秋 跑道上的人很多一群热爱生活的人 ...
本文标题：晨练
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