“渴求别人认可的频率才是问题的根源，因为自信往往是一件事能够成功的关键频率。”——李欣频
最近自己的状态一度陷入到混沌、茫然之中，我去找朋友聊、去看书、看电影，想要找到一个能帮自己脱困的出口，但不明朗的思绪始终缠绕着我，让我迟迟做不出决策和行动。
我不断不断地自问：为什么，怎么会这样，我到底应该怎么办？其实这倒也不是焦虑，只是焦虑的情绪问题的话还好，转化情绪对我来说不是难题。可是，如何能让事业有所推进，这才是我要解决的问题，我要找到的是我的人生答案，然而这个答案没有人能告诉我，我只能自己去寻找。
直到昨天晚上，我一边吸收着月圆之夜的能量，一边回听欣频老师半年以前的一个课程，听到欣频老师说，“比较是最无聊的事情……如果你先否定自己，那么你就是自己最大的敌人，也是一个毁灭者。“我才恍然间幡然醒悟。
原来，这段时间的混沌，找不到自己的力量，都是因为我一直在跟别人比较，一直在否定我自己，所以我成了自己最大的敌人，就像是把自己给五花大绑了，无法挣脱。
我总在想，为什么我跟别人的差距那么大？为什么别人能做得那么好，而我却不行？我觉得自己没有优势没有价值，所以才处处不如人。于是，我就陷入到了自己给自己制造的漩涡之中，即使朋友向我伸出援手，却也无法帮我脱困，因为问题的症结在我自己身上啊。
其实一直都知道自己有这个不自信的问题，但是如何能解决这个问题呢？我却一直不得法。也并没有认真去对待这个问题，殊不知它正是困住我的问题症结所在，如果我不解决这个不自信的问题的话，无论我再怎么努力也是无济于事的。
在李欣频老师的《人类木马程序》一书当中就讲到，“在所有的木马程序中，最多人中的就是不自信模组，这也是最能制造各种限制与问题的木马程序。”
就像很多人在做一件事之前，内心会打鼓说，“我可以吗？我真的能做到吗？我恐怕不行吧！我试试看吧……”这些内心的os，都是因于对自己没有信心，所以在事情还没有着手之前，就先给自己设置了一层障碍，有退缩的心理导致不敢放手大胆去做。
还有的时候，自己做事情做到一半，就要去问别人的意见，问别人怎么看，这代表了在你的潜意识中想要从别人那里得到支持与肯定。但是，你可以反问一下自己，如果别人给了你否定的答案，你就不做了吗，还是会坚持己见呢？
“渴求别人认可的频率，才是问题的根源。因为自信往往是一件事能够成功的关键频率。”欣频老师书里写的这句话，一言点醒梦中人。渴求别人的认可的潜意识心理，多数时候自己是意识不到的，大家只会觉得这样的人比较没有主见，做事情不够笃定，可其实这就是中了不自信模组的体现。
那么，到底如何才能够让自己拥有自信的频率呢？
我认为，自信是需要自己逐渐去建立起来的。首先，要认清并接纳自己的现状，不再把自己拉入自我否定的漩涡之中，然后，把注意力投入到自己感兴趣、喜欢去做的事情中，逐步去提升自己的软硬实力，当自己知道自己能做到的越多，那么建立起来自信的高楼也就越高。
这就是一个自我成长的过程，虽然看起来不容易，但却是最值得投入时间、精力、财力去做的事情，因为自己能力提升了，拥有自信的样子，就是别人永远无法夺去的自身宝贵的财富呀。
女性创业社群GilrUp创始人Amy吴静说过——“一个女人的底气来自于：能持续发展的能力、自信、视野和独立。对自己的长线投资会让女人更有底气。如果把自己比作汽车，那么你内心的充盈就像是发动机，你对自己的长线投资就像是汽油，只有两者兼备，你才可以持续奔跑。”
所以，无论何时何种情况下，都先要肯定自己，有相信自己的信念，才能帮自己从不自信、自卑的木马程序中脱困。然后通过不断学习、投资自己，去建立自己的“自信王国”，让自己拥有强大的底气。对于生活、工作中所有的问题与困境，我们都有帮自己脱困的能力，人是本自具足，你想要的一切能力你原本就有，只是有些被潜藏了，没有被激发出来而已。
我知道，那些人生中出现的问题与困境，都是来帮助我们迈向更高的人生阶层的，一旦突破，人生就会进阶。这些都是我们自己独特的人生经验，而把这些经验分享出来的话，或许就会对同样正深陷其中的人有所帮助，那么这就是我们最宝贵的人生财富呀。
我现在就感觉自己像是被打通了任督二脉一般，我帮自己解绑了，我会通过一步步地人生进阶，去建立起来自己的“自信王国”，做任何事之前都在心里对自己说：“我对自己有十足的信心。”如果连我们自己都不相信自己的话，那还有谁会来相信我们呢？
我也终于懂了，为什么我总是觉得别人都不信任我？那是因为我对自己都没有足够的信任呀。信任不是用嘴说出来的，而是用行动来体现的，如果你对一个人有足够的信任，那么无论她做什么，你都会无条件地去支持她，这份无条件的信任，是人生中最宝贵的东西，因为信任就是爱呀。
自信，是因为懂得爱自己，这完全不需要别人的认可，因为爱来自于自己的内心，来自于自己对自己的认可与笃定，我们每个人都是本自具足的，要永远记得这一点。拥有自信，我们的人生就有着无限的可能，一切都可以无中生有被创造出来，我们就是自己的造物主。
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