心里要装大事 就要回避小事

2020.3.12

     这两天让学生练习议论文，以前作为学生看着文章，只是满脑子想着题目应该如何回答，答题思路是什么，全然忽略了文章的精彩之处。

     比如这一句：心里要装大事，就要回避小事。

     这一句实在是醍醐灌顶。昨天一个人在家，线上工作、房屋洒扫清理、亲手做酿豆腐丸子，豆腐布朗尼，下去一次性拿四五个快递，手臂还挂着一大袋爸妈做的厚合烙和素菜包子，将东西收纳起来之后，强迫症地将所有门把手和地板都消毒一遍，这才安心下来。一看时钟，一天就这么过去了。想起日常的瑜伽还没有做，心里竟然都有疲惫感。

      总是想着每天都要完成一小时的阅读计划。总是想着每天的运动任务最为重要。可实际操作上呢，由于过分追求所谓的高效、完美、一丝不苟，却完全忘了“重要事务优先”的道理。

       待到晚上铺上瑜伽垫，进入了宁静的一个小时，尽管全身很累，可心里却逐渐平静下来。挺尸式的时候听到引导语“给自己一次休息的机会”，眼眶忽而温热了起来，第一次想这么舒服地躺下去，感受四肢都沉重得陷入了柔软的地面。

       大事都不少，要善待自己，要平衡工作生活，要学习进取，要运动锻炼，何况零零碎碎的小事呢？如果做美食无法享受其中，那么大事也被磋磨成了小事；如果一呼一吸都能认真领会，感受身体被空气打开，沉静下来，那么小事也能成为大事。

       回避小事，也不仅是那些容易分散注意力的事情，更应当是容易带来疲惫感的小情绪，小压力，小焦虑，小犹豫。这些零碎的负面综合在一起，做任何事情都如同作茧自缚。心里要装大事，就要先扩大胸怀，认准目标，才能有的放矢地，循序渐进，不慌不忙地体验、感受和升华。