生活配方：
1.健康生活（规律作息，适度运动，健康饮食，做好家务，陪伴家人）
2.做好本职工作
3.终身学习成长
4.保持自我觉察
5.坚持独立思考
6.断舍离
7.爱自己
8.助人
2020.11.14
1.上午9:30前打扫卫生1小时，整理厨卫间，擦洗客厅沙发，清洁地面。下午开车带孩子去修电脑。
3.车子上备了一本《完整的成长》，孩子修电脑时看了一些。
6.家里东边房间的一张大床今天终于扔了
7.修完电脑回家已经不早了，回家简单吃点，碗也没洗，其他家务也没干，先躺床上了。看见自己，允许自己，不再逼自己。
8.位家长求助，我说了几句，感觉多少能帮家长缓解一些焦虑。
可能这两年手打字太多，最近手疼的几乎不能打字，所以作业没有坚持写，有些遗憾，也对不住曹老师的信任，明天去医院看，后面好一点，我会跟上的。
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