步入立秋，蓝天不着半丝云，赤日炎炎似火焚的北京终于下雨了。连续多日酷热难耐的天气让上课的我们大汗淋漓,内心急躁、昏昏欲睡。盼望着、盼望着，一场弥足珍贵的大雨来了。这场大雨平复了我们的急躁的心情，气温下降顿时让人舒朗宜人。由此可见，气温的变化影响着我们的心情。
我们的情绪不止受气温的影响，还受多方面因素的影响。而作为一名教育工作者，情绪的变化影响工作效果。很多老师是感性之人，不会控制住自己的情绪，教学中很容易显示出他的喜怒哀乐。纵观很多师生形同敌人的案例，究其原因大多数是教师在教学之中，情绪失控，继而导致一系列悲剧。当我们情绪失控时，往往辨识不清自己的状态和他人的状态。当气愤有些学生的所作所为，愤怒致使我们的状态不清晰，语言表达就会有一定的偏差，这个时候很容易嘲讽、打击学生，继而造成师生冲突。也就是说我们愤怒时产生的想法影响了我们的言行，容易把学生推到对立面，导致师生关系紧张。如果一个老师不会管理自己的情绪，是很难受到学生的敬佩。管理好自己的情绪有利于我们顺利地开展工作。
当我们被学生惹怒后，要管理情绪，首先要读懂自己的情绪，我们可以慢镜头回放触发情境，了解自己的想法，辨别自己生理和心理的感受，冷静地思考，以便预知自己的言行。自我反思，我是急躁的人，带差班的那段时间时常被班上学生惹毛，多少次被气的怒火冲天。每当他们放下大错时，我无法平息自己的怒火，所以有时解决问题的方法不尽人意。一年的历练，急躁的性子也慢慢地在改变，渐渐地学会控制自己的情绪处理问题。
不可否认，自己是个情绪化的人，对于情绪管理这一方面，有待加强、也有待学习
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