节后上班第一天。
八点半多，四楼排队做核suan。
今天还要取纸质报告，明天马拉松取物需要提供核suan报告。
一天之中，打了几个电话，聊了聊天，处理了手头的工作。
说说目前身体的感受。
原来只是写感悟，思想上的，写具体的身体感受不多。
从上往下说吧。
头现在是不疼了，但凡喝点酒，不运动，就可能头疼。疼的时候搞的你挺烦，吃不好睡不好，心情也不好。不疼的时候，心情也好。
耳朵老忍不住去掏，用棉签，总发痒。掏的时候挺爽，掏完就疼。这么多年，就是戒不了。思想上轻视，小毛病，不注意。右耳有时耳鸣，估计和这个有关系。
抠鼻子这毛病，也是多少年了。原来老发干，睡觉一边不通，严重的时候睡觉憋醒。这几年坚持运动，好多了，但还是偶尔会抠。
嗓子发炎少多了，原来隔几个月就得输液，上火先走嗓子。这几年最明显的就是嗓子清爽了。喝酒少，不抽烟了，坚持喝茶，确实挺有效果。想当年大夫要求我把扁桃体割掉，幸亏没听他话。
治牙有几年了，现在还在治疗中，技术含量有点高。原来牙疼的时候苦不堪言，现在一天三刷，总体平衡，没恶化。
肠胃我感觉还是有点问题。一是不管吃什么，总有点那么烧心。二是虽然排便有规律，但是总有点不得劲儿，有时便秘，有时一天拉几次。
前列腺增大，症状越来越明显，一晚上起夜两次。关键是长此以往，小腹部总有压迫感，胀痛。目前吃着非那雄胺和哈乐，效果还可以，但不是长久之计，还得去医院接受专业治疗。
四肢和脚部，一直坚持核心力量训练和泡沫轴滚压，目前没出现大的问题，还要坚持下去。
就这么多吧，今年准备做个肠镜胃镜，前列腺也要去治疗。
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