105.星期五

我的完美主义，部分源于天性，凡事是敏感挑剔的，另一部分源于对于现实的逃避。这部分更多的是源于小时候，希望得到更多的看见和认可，所以都想做的好一些，再好一些

长大了，没有父母的要求，而小时候的这些都被内化成了自己内心的小声音。追求完美很好，人活着，各个方面当然要尽可能的尽善尽美一些，若是执着了就会困住自己了

真实是最有力量的，在真实面前，完美就没有那么重要了，了解真实的自己，发挥优点，接纳拥抱缺点，如此就很完美，就不会因为各个方面都要完美而无法前进