如果说《晨间日记的奇迹》前三章是告诉,带来的好处和变化,是离梦想更近的地方。那么后三张章都是告诉是如何落地接近。
记录方式以连用活页日记,表格方式可持续、容易备份、便于查询,记录每个纪念日。让自己与自己深度对话,附密真实记录事情经过+情绪,再写再看可反省和自省。
写日记从三天到三月以及三年, 如果过三个考验期便可变成习惯。书写选定地点,时间不超过3分钟,开始前7天以记录开森事,哪怕一个字也要写。因为只要想法改变,行动就会变。
读完整本书,我有立刻马上按作者所说的方式写起晨间日记的想法,这么多辅助工具给到,有什么理由不向梦想在靠近着。我也不用担心会不会早起不了,因为心有期待,便可早起。
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