2020年晨跑的头一回

从去年的手术之后，我越来越发现健康的重要性。回想前几年我投入在运动的时间真的很少。之后身体好了就开始跑步，不过，今年也是特殊时期。不敢出去跑，还好，都好起来了。今天是头一回晨跑，也真的感受很深，关于晨跑和夜跑的区别。也纠结过，晨跑好还是夜跑好。现在也渐渐有了答案。

晨跑空气清新，约了两个好友一起。我们六点二十出发，跑四十分钟，加上走路来回。回家真好7.06分，楼下买的汤粉，回家烧水洗澡，吃早餐，出门。

不得不说，早起跑步心情很好，跑完大汗淋漓的感觉真的很舒服。平时上班基本不出汗，办公室都是吹空调，回家也是空调。看着路边的树木，来往的行人，一起跑步的好友和陌生人。心情真的很爽，别人都在努力跑，跑起来身边就有风，听着书。

夜跑的时候，比较吵，空气不太好。来往的人很多，总的来说还是喜欢早上吧！

人生总要为健康投资时间，这样才能更好的生活和享受人生吧！