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阅读分享《高效能人士的七个习惯》-20210729

阅读分享《高效能人士的七个习惯》-20210729

作者: 青姐的陪伴日记 | 来源:发表于2021-07-29 12:56 被阅读0次

收获:

一、今天早上无论是阅读营的伙伴分享,还是教练的赋能,把我们阅读《效能人士的七个习惯》提高了学以致用的维度,每个人分享的视角不同,拆检的方式不同,合起来就是一张学习成长的蓝图,我们不仅是活得很努力,而且要活得很智慧!

二、为什么阅读?如何阅读?读了如何用?

找标杆缺什么?补什么?

目标:通过阅读,构建良好的习惯,改变自己的心智模式,由内而外重塑自己,做一个简单、笃定、相信、感恩的高能量人。

如何重塑:撕掉自己过往的标签,再贴上自己好习惯的标签,再持续的更新升级。

三、如何走在正确的路上?

用好灵魂三问?

我是谁?我要去到哪里?如何去?

清楚自己想要的?持续提升自己的能力!

人是环境的产物,带着觉察心上路,学习与自己相处,学习与他人相处,学习与社会相处,学习与大自然相处的关系,让自己拥有能力,才能帮助到更多的人!边学习,边实践,边分享;坚持以原则为中心,以品德为基础,拥有良好的积极心态,构建良好的生存系统,人生将有无限可能!

行动计划:

1、平衡自己的时间,做好时间管理与精力管理。

2、坚持持续浸泡学习,提升自己的思维力与文案的提取能力!

3、坚持参会,坚持复盘,跟上团队!


听到:

❤️清浅分享:

一、我是谁?我要成为什么样的人?

二、要去哪里?想过什么样的生活?

三、怎么去?该怎么做才能实现它?

每日灵魂三问,笃定自己想要的是什么?

要事第一、以重要的事情为先

《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬·柯维先生给了我们答案:“人生就是一个螺旋桨式的上升过程,我们只有不断的学习、实践、坚持养成能让我们终身受益的习惯,我们才能稳步的向上而生,我们才能够在各种问题和困境中,破茧而出。

习惯一:积极主动

习惯二:以终为始

习惯三:要事第一。以重要的事情为先。

习惯四:双赢思维

习惯五:知彼解己

习惯六:统合综效

习惯七:不断更新

❤️伟伟分享:

1、想改变自己的现状,就要先改变自己,要改变自己,首先要改变自己对看问题的看法。

2.想我所做,做我所讲。

3.持续更新,升级自己的思维。

白萍老师分享:

好习惯成就好人生,拆解知彼解己的这个习惯,提升自己的觉察力。

有调查表明,人们日常活动的90%源自习惯和惯性,也就是说大多数的日常活动都只是习惯而已。在习惯的作用下,我们做事可以不经思考。从几点钟起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、开车上班到如何思考、处理问题等等,一天之内上演着几百种习惯。而习惯实际上不仅仅影响我们的个人生活,许多心理学家都一致认为,正是习惯引导着整个社会结构的心理机制的改变。所有成功人士都有一个共性,那就是基于良好习惯构造的日常行为规律。

深入了解,先理解别人

先学会聆听,进一步理解对方

再表达自己

让对方感受到尊重,理解自己

选择性接受

聚精会神地听到每一个字

移情聆听

以理解为目的的聆听

以理解为目的的阅读

诚心的理解别人

知彼解己:

是进行有效人际沟通的关键。但是在与人沟通时,我们是不是常常不分青红皂白就妄下断言。书中256页例子:知彼解己,首先寻求去了解对方,然后再争取让对方了解自己。人际交流的前提就是要深入了解彼此,应该时刻想着先理解别人,这就需要学会聆听,甚至我们做出的回应也是为了进一步的理解别人。先聆听和理解对方,然后再表达自己,如此才能让别人感受到尊重,并让别人了解自己。聆听有五个层次:一识充耳不闻,压根就不听别人说话;二是装模作样,是的!嗯!没错!;三是选择性接受,只听自己想听的;四是聚精会神,努力听到每一个字。第五个层次,即最高层次是移情聆听。指以理解为目的的聆听,要求听着站在说话者的角度理解他们的思维方式和感受。人类最大的生存需求源自心理,即被人理解、肯定、认可和欣赏,也就是爱与被爱的需求。当我们不再急切回答,改以诚心去了解、聆听别人,便能开启真正的沟通,增进彼此关系。对方获得理解后,会觉得受到尊重与认可,进而卸下心理防备,坦然而谈,双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼需要仁慈心,解己需要勇气,能平衡两者,则可大幅度提升沟通的效率。

好习惯成就好人生,好关系成就幸福人生。愿我们不断学习,迭代认知,不断觉察和反思,知彼解己。愿与你、与我同行的日子充满快乐!

❤️张海燕老师分享:

双赢模式

明确双方需求

明确双方责任

明确双方的结果

明确双方的,,,,,,

理解倾听回应

❤️唐芳教练赋能:

七个习惯:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新

要去发展2个方向:人际关系和公关技巧、让我们拥有一个积极进取的心态

跟人在一起的时候,有没有顾及到身边人的感受

在与人相处或共同做一件事情的时候,我们要把焦点放到目标和结果上,不要在乎他人的评价,不会让别人影响自己的情绪!

❤️阿紫老师赋能:

8月份我们化书为课

从中找到成长的空间

自逼为王

他逼为臣

不逼为奴

8月份我们读《百岁人生》

向前看是明智的,高瞻远瞩总是困难重重

我们的能力可以是倒逼成长的,你行不行不重要,重要的是你想不想要,想要是推动你行动的动力

学习需要坚持,忙就做学习者,不忙就做服务者!

作业:坚持复盘,坚持思考,坚持迁移!

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