大多数情况下，最好的策略就是做一些能够给我们带来正面效果的事情，从而让消极的事情无处立足。 - 于尔根.沃尔夫
这话很有道理呢。我们把一天中大多数的时间都花在积极的给自己带来好结果的事情上，而不是消极的事情上，我们的一天该多充实啊。对于那些经常关注消极事情的人，怎么做到呢？沃尔夫在《专注力》中提到一些方法：
1、早上醒来时，花1-2分钟想想生命中值得感激的事。同时想一想这一天你所期待的事。
2、一天当中，当事情进展顺利时，把它记下来。
3、关注并赞美别人做得积极的有价值的事。
4、晚上简要回顾当天发生的事，包括积极的和消极的，想想收获，总结经验。
这些方法，如果坚持下去，会带来思维方式的改变，对待事情会更加积极一些。当然了，如果关注的是对我们生命最有价值的20%，那么我们的人生会发生很大的改变。
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本文标题：关注积极的事
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