2022 年 1 月 7 日，007 不写就出局 262 班举行开班仪式，应王文涛班长的邀请作为分享嘉宾，跟 007 的战友们谈谈南极。以下是分享的文稿。
007 的战友们好！我是 35 班的曾宁，也是第 57 号 007 全民写作大使。很高兴今天能在这里给大家做分享，谢谢王文涛班长的邀请！谢谢开班仪式策划团队！谢谢各位战友！
首先，热烈祝贺 007 - 262 班开班大吉，祝贺咱们班的 007 战友们从此开启“ 7 天一篇写 7 年，写完 7 年到南极”的写作践行之旅！
今天我要分享的主题就是“南极”。我先自我介绍一下：
我在南美洲的阿根廷，离南极地理距离很近，90%以上的南极游轮是从阿根廷的乌斯怀亚上船前往南极的。我有 20 年的国际交流工作经验，经常会接触到去南极的团体和主题活动。
2017 年我加入 007，到现在已经践行第 5 年了。2023 年，我们 007 战友将首次启航一起去南极。所以，在 007 创始人覃杰战友的支持下，我在 007 发起了“云游南极”社群圈子，也在我的视频号“曾宁在南美”推出“云游南极”系列，每天更新一则关于南极的小知识或者小故事，方便更多战友了解南极，为去南极做准备，欢迎大家参加和关注。
南极对很多人来说是陌生而遥远的地方，说起南极，大家会想到什么呢？可能是远离人世的纯净之美，白茫茫一望无际的冰天雪地，走路一摇一摆可爱的企鹅。南极也是很多人的梦想之地，去南极，需要有健康的身体，充裕的时间和预算，但只要你有了“去南极”的想法并开始付诸行动，南极就从远在天边的远方成为了近在眼前的目标。
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南极可以说的很多很多，三天三夜也说不完。今天我最想跟大家分享的是南极的四大力量。离到达南极还有一段距离，但南极的力量从现在起，就能陪伴在你的左右。
一、安静的力量
现在的生活压力越来越大，很多人都常常感到很焦虑，保持内心的安宁成为了一种特别的奢侈品。挪威探险家艾林•卡格曾独自一人在南极的冰天雪地中走了 50 天，他写道：
“南极是我去过最安静的地方，我孤身前往南极点，在广袤而单调的风景中，除了我自己弄出的声音，没有任何别的人造的声音。独自一人行走在冰面上，深入无垠的白色王国，我能听到并感觉安静”。
“一个人必须找到自己的安静，自己生命中的南极。”
其实，每个人都有自己的南极，在心里有一片最安宁的净土。在那里我们可以放松，可以休息，可以重新获取力量，去面对生活中的种种难题。
就像007的介绍里说的：
水，安静下来，就清澈了；
人，安静下来，就智慧了；
你，坐下来写，就安静了。
当我们安静下来，就会发现自己内心的富足。坐下来写作，写你热爱的事情，你会忘记焦虑，体会到全神贯注的“心流”体验。设立目标，一步步去完成，创造出作品，给自己和他人带来快乐，带来改变。你的南极会给你安静的巨大力量。
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二、梦想的力量
南极是许多人的梦想和向往，也是光荣与梦想的顶峰。与大家分享让我深受鼓励的两个故事。
第一个，是中国的南极事业从无到有，由小到大。
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在上个世纪 80 年代初，世界上已经有 18 个国家在南极洲建立了科学考察站。而中国却始终没有踏足过南极。作为联合国的常任理事国，中国也是唯一一个在南极问题上没有发言权的国家。
中国首次南极考察队队长郭琨老先生回忆道：“当时联合国五个常任理事国，在讨论南极问题的时候，中国没有表决权，为什么？没有（南极考察）站”。说到这里，郭队长脱下眼镜，用手抹着眼泪。他说：“心绞之痛是什么呢？当人家表决的时候，大会主席一敲，请非协商国，就是在南极没有站的国家，到后院喝咖啡。”
中国人在南极大陆的第一个梦想，就是拥有属于自己的常年科学考察站。1984 年，中国第一支南极考察队远赴南极，登上了南极洲的乔治王岛，队员们心情都非常激动，说： “我们中国人，终于踏上南极的土地，我们来了，我们到这儿了，把旗插在地面上，这是中华人民共和国第一面国旗插在南极洲大地上” 。
图片来源：新华报业网
考察队马上面临艰难的挑战：必须把握仅有的 2 个月时间，在南极的冬天到来之前把考察站盖好。在队员们日夜拼搏的努力下，第一次来到南极的中国人，竟然创造出各国在南极建站的最快速度，登陆乔治王岛 45 天就建成了中国长城南极考察站，其中，真正的建设时间只有 27 天。当时，很多前来参观的外国人问队员们：“你们这样拼命干，挣多少钱？”郭琨队长回答：“要是为了挣钱，一天给我一万块钱我也不来，我们就是为了振兴中华、为国争光！”
如今，38 年过去，中国已经在南极建了 4 个科学考察站，第 5 个正着建设中。中国从对南极事务没有发言权，到迈入建设极地强国阶段。中国的极地事业从无到有，由小到大，取得了举世瞩目的辉煌成就。
每一个伟大的梦想，都经历过从无到有，由小到大的过程。
越野滑雪远征南极的中国女性第一人冯静的梦想，也是这样从无到有，由小到大。她笑称自己是“上学的时候很普通的一个人，既不爱运动，也不爱探险，也没有参加过任何运动项目。”
2010 年，两本旅行家的著作——《不去会死》和《伟大的旅行》，唤醒了冯静心中对远方的向往。她毅然辞去国企稳定的工作，离开束缚双脚的办公室，决意踏上未知的土地。开始，她的家人都以为这只是一时兴起，待她在旅途中碰了钉子，自然会放弃。然而，他们都没想到，就是这个外表娇小文静的姑娘，会亲手将五星红旗插在南极的难抵极点上。
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33 岁的冯静，身高 164 厘米，体重 50 公斤，没有专业运动的训练基础，甚至连滑雪也不会。而“难抵极”路途遥远，海拔约 3715 米，堪称艰巨的考验。因此，继前苏联人在 1958 年标定难抵极之后，至今全世界只有三次以此为目标的远征行动，也仅有 8 名男性依靠风筝滑雪抵达该点。
这是一条从未有人走过的路，没有任何经验可供借鉴。然而，怀着“拼上一切的决心”的冯静，从梦想诞生起，就全力以赴地进行着身体和心理的各种准备，没有赞助，她自筹资金；不会滑雪，就从零学起。她想尽办法增强体能和户外生存技能，收集有关南极探险的一切信息。如她所说：“我想在最大程度上依靠自己的努力，体会在这块广袤荒芜的大陆上一路走来的艰辛和骄傲。”
冯静在雪地上遭遇的困难和挫折数不胜数，但所有“为生命开路，为梦想远征”的付出，在冯静心中都是值得的，因为她坚信：只有迈出不间断的每一步才是连接起最后一步的唯一通途。远征没有好走的路，只有想走的路。
图片来源：央视网
历时 80 天，徒步越野滑雪穿越 1800 多公里，冯静一行人终于抵达了难抵极，站在前苏联探险队留下的列宁像之前。“那一刻，真正感觉梦想在一步一步实现。”这是南极探险史上人类首次仅靠双脚到达此地，而冯静只是平静地对自己说：“道阻且长，行则将至。”对她来说，最重要的仪式是，在这里竖起五星红旗，正如她的朋友圈所写：“远征已完成，祖国是我的骄傲。”
“我就是想证明一下女性可以，中国人可以，我也可以。
这一切让冯静的南极梦听起来如同天方夜谭。但她说：当你的所有条件都不如人时，唯有拼上全部的决心和斗志。在她的滑雪板上，印着“敢于梦想，每一步”的座右铭。每当风雪交加不见天日，抑或身上的伤痛彻心扉时，她便盯着“每一步”，一步步往前挪。她告诉自己，每走一步，就离目标更近一些。
这就是南极梦想的力量。也是我想给大家分享的，南极的第三个力量——坚持的力量。
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三、坚持的力量
冯静说：“人生所有目标只能通过行动来实现，无论你有着怎样的雄心壮志，最后仍然要落实到每一步微小的行动上。”
许多看起来非常伟大的梦想，就是在一天一天看似微不足道的积累中成就的。千里之行，始于足下，南极再远，远不过你的脚步。
我们去南极，并不用像科学家、探险家一样遭遇各种艰难险阻，我们可以乘坐邮轮，在十几二十几天的旅程中，看平静的海面上漂浮的蓝色浮冰，看憨态可掬的企鹅，海豹，漂亮甩尾的鲸鱼，感受南极纯净无暇的美，给自己留下终生难忘的美好回忆。
但南极之旅能带给我们的，不仅仅是美丽的风景，更是这种怀着梦想，勇往直前的探索精神，这种力量，能让我们到达我们想到达的任何地方。
第四个力量，就是陪伴的力量。
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四、陪伴的力量
旅行的意义，不仅仅在于去哪里，更重要的还在于，跟谁去，去做什么？跟 007 战友们一起去南极，是人生梦想践行的重要里程碑。
在 007，你不再是孤独的，你的梦想有人听，你的坚持有人陪。我们是战友，我们一起写作，一起前行，一起去南极。
未来7年，是写作成长的 7 年，是梦想践行的 7 年，通往梦想的路上，有美丽的风景，也难免会遇到各种困境，当你感到焦虑，疲惫，沮丧，绝望的时候，当你感到坚持不下去的时候，请你记得你的初心，看看007南极企鹅的海报，念出“ 7 天一篇写 7 年，写完 7 年去南极”这句话，它会帮助你找到你自己的南极，给你带来南极的四大力量：安静，梦想，坚持和陪伴。
我今天的分享就到这里，让我们相约南极，一起用行动让梦想成真！
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